Sanduíche Natural 15

Sanduíche Natural 15

Sanduíche Natural 15Ingredientes do Sanduíche Natural 15:

  • 1 xícara (chá) de peito de frango cozido e desfiado.
  • 1 cenoura pequena ralada.
  • 2 colheres (sopa) de salsinha picada.
  • 1 colher (chá) de tempero completo.
  • 1 colher (sopa) de mostarda.
  • 3 colheres (sopa) cheias de maionese (normal ou light).
  • Folhas de rúcula.
  • 2 fatias de pão integral

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Sanduíche de Berinjela 01

Sanduíche de Berinjela 01

Ingredientes do Sanduíche de Berinjela 01:

  • 2 fatias grossas de berinjela;
  • 2 rodelas de tomate;
  • 1 fatia de queijo de cabra;
  • 30 g de cogumelos;
  • 2 fatias de abacate;
  • 1 colher (chá) de manjericão;
  • Vinagre balsâmico a gosto.

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Cachorro-Quente Light com Acelga

Cachorro-Quente Light com Acelga

Ingredientes do Cachorro-Quente Light com Acelga:

  • 8 salsichas de frango light;
  • Folhas de acelga a gosto;
  • Queijo mussarela light ralado;
  • 1 tomate picado em cubos;
  • 1 cenoura ralada;
  • Maionese light;
  • Pães integrais.

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Cachorro-Quente Light com Alface

Cachorro-Quente Light com Alface

Ingredientes do Cachorro-Quente Light com Alface:

  • 5 salsichas de peito de peru light;
  • Folhas de alface a gosto;
  • Queijo mussarela light ralado;
  • 1 tomate picado miudinho e temperado;
  • Patê de alho;
  • Maionese light;
  • Pães integrais.

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