Ingredientes da Omelete de Temperos
- 1/8 de litro de leite
- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 1 ovo
- 2 colheres (sopa) de temperos verdes
- 1 colher (sopa) de óleo
- 1 colher (sopa) de queijo ralado
- Sal a gosto
Omelete de Temperos
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Brócolis à Portuguesa
Ingredientes do Brócolis à Portuguesa:
- 1 maço de brócolis
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 2 dentes de alho
- 4 ovos
- 2 colheres (sopa) de vinagre
- Sal a gosto
- Pimenta a gosto
Suflê de Cenoura Light com Vagem
Ingredientes do Suflê de Cenoura Light com Vagem
- 3 xícaras (chá) de cenoura ralada;
- 250 g de vagem picada;
- 3 colheres (sopa) de queijo cottage;
- 3 colheres (sopa) de azeite de oliva;
- 3 claras;
- Sal quanto baste;
- 1 dente de alho pequeno amassado;
- Pimenta-do-reino branca moída a gosto
Trouxinha de Repolho 01
Ingredientes da Trouxinha de Repolho 01:
- 300 g de carne moída
- 60 g de queijo ralado
- 12 folhas grandes de repolho
- 1 cenoura
- 1 cebola
- 1 talo de aipo
- Salsa
- 1 ovo
- 4 tomates sem pele e sementes
- Pimenta
- Sal
Trouxinha de Repolho 05
Ingredientes da Trouxinha de Repolho 05:
- ½ kg de carne moída
- 1 xícara (chá) de arroz
- 1 cebola (média) ralada
- 1 colher (sopa) de salsa picada
- 2 colheres (sopa) de margarina
- 2 cubinhos de caldo de carne
- 2 colheres (sopa) de suco de limão
- 1 repolho grande
- 1 colher (sopa) de extrato de tomate