Torta de Pão Integral com Legumes

Torta de Pão Integral com LegumesIngredientes da Torta de Pão Integral com Legumes:

  • 6 fatias de pão de fôrma 100% integral cortadas em cubos
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva
  • 1 alho-poró
  • 1 cenoura média cortada em cubinhos
  • 1 cebola média cortada em cubinhos
  • 10 vagens cortadas em rodelas
  • ½ abobrinha cortada em cubinhos
  • 4 ovos grandes batidos
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparar a Torta de Pão Integral com Legumes:

  • Leve os cubos de pão para tostar no forno por 5 minutos.
  • Enquanto isso refogue no azeite os legumes e tempere a gosto com sal e pimenta.
  • Depois misturar em uma tigela grande, 3 ovos grandes batidos, até dobrarem de volume, os legumes refogados (já frios) e os pães assados.
  • Tempere com um pouquinho de sal e pimenta moída na hora.
  • Leve para o forno em temperatura média, por 40 minutos, até que fique mais douradinha por cima.

Fonte: http://dietaja.uol.com.br (foto: Marcelo Resende)

Torta Funcional de Beterraba com Rúcula

Torta Funcional de Beterraba com RúculaIngredientes da Torta Funcional de Beterraba com Rúcula:

  • 1 copo de leite de arroz
  • 1 ovo
  • ½ xícara (chá) de farinha de trigo
  • ½ xícara (chá) de farinha de trigo integral
  • ½ xícara (chá) de óleo de canola
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • ½ colher (café) de sal rosa do Himalaia
  • 1 cebola pequena picada
  • 1 xícara (chá) de beterraba picada e cozida
  • ½ xícara (chá) de cottage
  • 1 maço de rúcula picada refogada
  • 1 colher (café) de orégano
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

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Torta de Mandioquinha com Carne-Seca

Torta de Mandioquinha com Carne-SecaIngredientes da Torta de Mandioquinha com Carne-Seca:

Massa:

  • 5 colheres (sopa) de creme de leite light
  • 1 ovo
  • 3 colheres (sopa) de margarina culinária
  • 1colher (chá) de sal light
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 colher (café) de fermento químico em pó

Recheio de mandioquinha:

  • 400 g de mandioquinha cozida
  • ½ colher (sopa) de margarina culinária
  • 1 colher (café) de sal light
  • 3 colheres (sopa) de leite desnatado

Recheio de carne-seca:

  • 500 g de carne-seca
  • 3 tomates picados
  • ½ cebola picada
  • ½ colher (sopa) de margarina culinária
  • 400 g de requeijão cremoso tipo catupiry

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Torta Caprese 02

Torta Caprese Ingredientes da Torta Caprese:

Massa:

  • 3 ovos
  • 1 xícara (chá) de óleo de soja
  • 2 xícaras (chá) de leite
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de margarina
  • 1 colher (chá) bem cheia de sal
  • 4 colheres (sopa) de queijo ralado tipo parmesão
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 1 colher (sopa) de açúcar

Recheio:

  • 2 tomates picados
  • 1 xícara (chá) de tomate-cereja
  • 1 xícara (chá) de mussarela de búfala
  • 2 colheres (sopa) de mussarela ralada
  • Manjericão a gosto
  • 1 cebola média cortada em fatias finas
  • 1 colher (sopa) de orégano

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Torta de Quinua

Torta de QuinuaIngredientes da Torta de Quinua:

Massa:

  • 1 ½ xícara (chá) de farinha de quinua
  • 3 colheres (sopa) de manteiga light gelada
  • ½ colher (café) de sal
  • 5 colheres (sopa) de água gelada

Recheio:

  • 2 xícaras (chá) de ricota fresca
  • 1 ovo
  • 4 xícaras (chá) de brócolis cozido al dente no vapor
  • ½ cebola ralada
  • ½ copo (200 ml) de leite desnatado
  • Sal, pimenta-do-reino e orégano a gosto

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