Risoto de Lagostim Clássico

Risoto de Lagostim Clássico

Ingredientes:

  • 500 g cascas e cabeças limpas de lagostim
  • 300 g de lagostim limpo
  • 1 cenoura (cortada em pedaços grandes)
  • 1 talo de salsão (limpos e cortados em pedaços grandes)
  • 1 cebola (descascada e cortada em quatro)
  • 1 folha de louro
  • 1 folha de alho-poró
  • 1 ramo de tomilho fresco
  • 6 talos de salsa
  • 1 ramo de alecrim
  • 1 dente de alho
  • 3 cravos da índia
  • 10 grãos de pimenta-do-reino
  • 200 g de manteiga
  • 1 echalote ou cebola-roxa (picada em brunoise)
  • 300 g de arroz arbóreo ou canaroli
  • 100 ml de vinho branco seco
  • 2 g de pistilo de açafrão (macerado com 50 ml de água morna)
  • 150 g de queijo ralado finamente
  • 3 litros de água
  • 80 ml de azeite de oliva
  • Pimenta-do-reino branca
  • Sal
  • Salsa picada finamente

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Risoto de Quinua e Pera

Risoto de Quinua e Pera

Ingredientes:

  • 3 peras americanas
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 xícara (chá) de quinua
  • Temperos de ervas a gosto – orégano, salsinha, cebolinha
  • 1 xícara (chá) de creme de leite light
  • Suco de 2 limões-sicilianos
  • 1 pacote (100 g) de queijo parmesão ralado
  • 1 colher (chá) de raspas de casca de limão
  • 2 colheres (sopa) de tomilho fresco
  • 1 alho-poró
  • Sal a gosto

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Assado de Lombo Recheado com Frutas

Assado de Lombo Recheado com Frutas

Ingredientes:

  • 1 lombo
  • 250 g de damascos ou outra fruta de preferência
  • 1 copo de vinho branco seco

Ervas frescas:

  • Tomilho ou orégano, manjericão e manjerona
  • 4 colheres (sopa) de açúcar
  • Suco de um limão
  • 4 dentes de alho
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

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Sopa de Feijão com Legumes Light e Carne

Sopa de Feijão com Legumes Light e Carne

Ingredientes:

  • 200 g de feijão-carioca;
  • 250 g de músculo cozido;
  • Salsa a gosto;
  • Tomilho a gosto;
  • Louro a gosto;
  • 3 litros de caldo de carne light;
  • 500 g de alho-poró;
  • 250 g de cenoura;
  • 250 g de batatas;
  • 2 talos de salsão;
  • 150 g de chuchu;
  • 2 dentes de alho;
  • 1 cebola;
  • Sal e pimenta a gosto.

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