Filé-Mignon Light com Salada

Filé-Mignon Light com Salada

Ingredientes:

  • ½ kg de filé-mignon;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino.

Salada:

  • ½ cebola-roxa em fatias finas;
  • ½ xícara (chá) de azeitonas verdes;
  • 3 colheres (sopa) de azeitona fatiada;
  • 10 tomates-cereja cortados ao meio;
  • 2 talos de salsão cortados bem finos;
  • 1 punhado de folhas do salsão;
  • 2 colheres (chá) de molho inglês;
  • ½ colher (chá) de gengibre em pó;
  • 1 colher (café) de molho de pimenta;
  • 2 colheres (sopa) de azeite;
  • Pimenta-do-reino a gosto.

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Espaguete com Tomates ao Forno

Espaguete com Tomates ao Forno

Espaguete com Tomates ao FornoIngredientes:

  • 300 g de espaguete integral
  • 100 g de ricota light
  • 10 tomates-cereja amarelos
  • 10 tomates-cereja vermelhos
  • 2 dentes de alho
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 pimenta-dedo-de-moça picada
  • Suco de ½ limão
  • Ervas aromáticas de sua preferência
  • Sal e pimenta a gosto
  • Rúcula para decorar

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Fettuccine com Peito de Peru

Fettuccine com Peito de Peru

Fettuccine com Peito de PeruIngredientes:

  • 2 xícaras (chá) peito de peru defumado fatiado Sadia cortado em cubos
  • ¼ de xícara (chá) de azeite
  • 2 xícaras (chá) de tomates-cereja cortados ao meio
  • 2 xícaras (chá) de brócolis divididos em pequenos floretes
  • 1 colher (sobremesa) de sal
  • 1 pacote de macarrão tipo fettuccine cozido
  • Manjericão fresco a gosto

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Lombo de Bacalhau

Lombo de Bacalhau

Ingredientes:

  • 1 kg de lombo de bacalhau dessalgado
  • 1,2 l de azeite extravirgem
  • 6 dentes de alho inteiros
  • 1 cebola
  • 1 pimenta-dedo-de-moça
  • 6 ramos de tomilho fresco
  • 6 ramos de alecrim fresco
  • 200 g de batata (laminada)
  • 200 g de pimentão vermelho
  • 200 g de pimentão amarelo
  • 200 g de aspargo fresco
  • 200 g de tomate-cereja
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 xícara (chá) de azeitonas pretas portuguesas
  • Folhas de tomilho fresco a gosto

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Salmão e Mix de Frutos do Mar com Batatas

Salmão e Mix de Frutos do Mar com Batatas

Salmão e Mix de Frutos do Mar com BatatasIngredientes:

  • 200 g de batata
  • 500 g de salmão
  • 500 g de frutos do mar (lula, camarão, polvo, marisco)
  • 1 cebola-roxa
  • 3 pimentões (verde; amarelo e vermelho, um de cada cor)
  • 200 g de tomate-cereja
  • 200 g de azeitona preta
  • 2 dentes de alho
  • 2 limões-sicilianos
  • Sal e pimenta a gosto
  • Alecrim a gosto
  • Azeite para regar

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