Salada Fatuche 05

Ingredientes:

  • 1 pão sírio grande
  • 4 folhas de alface-americana rasgadas
  • 1 pepino japonês cortado em cubos
  • 3 tomates médios picados
  • 1/2 xícara (chá) de cebola roxa picada
  • 1/2 xícara (chá) de cebolinha picada
  • 1/4 de xícara (chá) de hortelã picada
  • Sal, azeite e suco de limão a gosto,

Modo de Preparar:

  • Toste o pão sírio até que doure e quebre em pedaços. Reserve.
  • Em uma saladeira, misture a alface, o pepino, o tomate, a cebola, a cebolinha e a hortelã. Tempere com sal, azeite e suco de limão.
  • Misture os pedaços de pão e sirva em seguida.

Dica: Para um sabor mais marcante, experimente adicionar pimentão sem sementes cortado em cubos e rabanete bem picadinho à salada. No molho, você pode acrescentar um dente de alho picado.

Fonte: http://www.receitamais.com.br

Torre de Frango com Requeijão

Ingredientes:

Massa:

  • 11 colheres (sopa) de farinha de trigo;
  • 400 ml de leite;
  • 2 ovos;
  • 1 colher (café) de fermento em pó;
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto;
  • 100 ml de óleo de milho;
  • 50 g de queijo parmesão ralado;

Recheio:

  • 1 kg de peito de frango com osso;
  • 300 g de requeijão para culinária em temperatura ambiente;
  • 1 cebola picada;
  • 1 dente de alho picado;
  • 1 xícara de salsinha picada;
  • ½ xícara de polpa de tomate;
  • 3 colheres (sopa) de farinha de trigo;
  • Sal e pimenta do reino a gosto;
  • Caldo do cozimento do frango;
  • 2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina.

Molho branco:

  • 2 colheres (sopa) de manteiga;
  • 2 ½ colheres (sopa) de farinha;
  • 3 xícaras de leite;
  • 2 colheres (sopa) de cebola ralada;
  • Sal, pimenta do reino branca e noz-moscada a gosto.

Modo de Preparar:

Massa:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Unte uma frigideira antiaderente de 20 cm de diâmetro e leve ao fogo médio.
  • Com a ajuda de uma concha, despeje a massa aos poucos e à medida que ela for caindo na frigideira, faça movimentos rotativos para que toda a superfície da frigideira esteja coberta, de modo que a massa fique fina regular na espessura.
  • Quando a massa começar a estourar pequenas bolhas, vá desgrudando-a nas laterais, com a pontinha de uma faca e aos poucos, com a mão, desgrude amassa toda.
  • Vire-a e deixe fritar até que esteja dourada.
  • Repita a operação com toda a massa.

Recheio:

  • Coloque o frango em uma panela e cubra com água e sal, deixando a água sobrar em dois dedos de altura além do frango.
  • Leve ao fogo e cozinhe até que esteja bem macio.
  • Retire do fogo, desfie o frango e reserve, reservando também o caldo.
  • Em outra panela derreta a manteiga e doure a cebola até que fique transparente.
  • Adicione o alho e o frango desfiado.
  • Coloque a salsinha, a polpa de tomate e polvilhe a farinha de trigo, mexendo em seguida. Assim que começar a endurecer, vá adicionando o caldo do frango aos poucos, mexendo sempre, até que adquira uma consistência de mingau.
  • Desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos.
  • Verifique novamente a consistência e se estiver muito denso, coloque um pouco mais do caldo até voltar à consistência de mingau novamente.

Molho branco:

  • Refogue a cebola na manteiga.
  • Retire do fogo e acrescente a farinha.
  • Misture bem.
  • Aos poucos coloque o leite, mexendo sempre, até que a farinha esteja totalmente dissolvida.
  • Rale a noz-moscada.
  • Volte ao fogo brando e sem parar de mexer, deixe ferver por pelo menos 3 minutos até que fique mais espesso.
  • Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.

Montagem e gratin:

  • Para a montagem, escolha um refratário ou assadeira de laterais altas.
  • O resultado final deve atingir por volta de 10 cm de altura.
  • Forre o fundo do recipiente com o molho branco, cobrindo toda a superfície, de forma que a camada de molho não cubra totalmente o fundo da fôrma.
  • Coloque um disco de panqueca sobre o molho e sobre a panqueca espalhe uma camada de requeijão e outra de frango.
  • O requeijão e o frango serão divididos pelo mesmo numero de discos de panquecas, por isso calcule a quantidade.
  • Repita a operação com todos os discos, sendo que a última camada deverá ser o disco da panqueca coberto somente com o requeijão.
  • Despeje todo o molho sobre a torre, deixando-o escorrer sobre as laterais, de forma abundante.
  • Polvilhe com parmesão e leve ao forno preaquecido em 220°C por aproximadamente 30 minutos.
  • Retire do forno e sirva a seguir.

Fonte: Programa Atual – http://www.atual.tv.br

Suflê Econômico

Ingredientes:

  • 3 xícaras (chá) de chuchu picado
  • 1 xícara (chá) de água
  • 4 colheres (sopa) de azeite
  • 1/2 xícara (chá) de cebola
  • 1 xícara (chá) de tomate
  • 4 ovos
  • 3 colheres (sopa) de queijo ralado
  • 2 colheres (sopa) de farinha de rosca
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Cozinhe o chuchu em água salgada até que fique macio, porém firme.
  • Escorra e depois reserve.
  • Aqueça o azeite e junte a cebola e o tomate.
  • Refogue-os até ficarem macios.
  • Bata as gemas e junte o queijo ralado.
  • Despeje essa mistura na panela, mexa e acrescente o chuchu cozido.
  • Corrija o sal e retire do fogo.
  • Deixe amornar e incorpore as claras em neve.
  • Despeje em fôrmas individuais untadas e polvilhadas com farinha de rosca.
  • Asse em forno médio preaquecido.

Dicas: O chuchu pode ser substituído por sobras de legumes cozidos em geral.

Fonte: Site Revista Ana Maria – http://mdemulher.abril.com.br

Salada Caprese de Parafusos e Rúcula

Ingredientes:

  • 500 g de macarrão parafuso cozido, escorrido e resfriado,
  • 8 colheres (sopa) de azeite
  • Sal
  • Pimenta-do-reino para moer na hora
  • 2 colheres (sopa) de vinagre balsâmico
  • 4 tomates bem grandes, bem vermelhos, sem as sementes e cortados em pedaços
  • 8 pelotinhas de mussarela de búfala cortadas
  • 24 folhas de rúcula cortadas em tiras
  • 32 folhas de manjericão

Modo de Preparar:

  • Em uma terrina funda, virando e revirando, emulsione o azeite, o sal, a pimenta-do-reino e o vinagre.
  • Coloque os tomates, a mussarela, a rúcula e o manjericão.
  • Salteie bem.
  • Deixe os ingredientes descansarem no molho por 5 minutos.
  • Acrescente a massa e misture bem, salteando.
  • Aguarde 5 minutos e sirva.

Fonte: http://www.macarraoenergia.com.br

Minestrone com Macarrão, Feijão-Branco e Vegetais

Ingredientes:

  • 2 xícaras de macarrão cotovelo ou outra massa para sopa que seja um tubinho
  • 3 xícaras de caldo de legumes bem concentrado
  • 1 lata de tomates pelados
  • 1 lata de feijão-branco cozido (escorrido)
  • 2 cenouras fatiadas ou em cubos
  • 1 talo de salsão picado
  • 1 xícara de cebola picada
  • 1 colher (chá) de tomilho
  • ½ colher (chá) de sálvia
  • 2 folhas de louro
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 abobrinha média picada
  • 2 xícaras de espinafre picado
  • 4 colheres (sopa) de parmesão ralado
  • Salsa fresca para decorar

Modo de Preparar:

  • Em uma panela grande, deixe cozinhando em fogo bem baixo o caldo com os tomates, o feijão, as cenouras, a cebola, o salsão e as ervas.
  • Deixe cozinhar tampado de 3 a 4 horas.
  • Adicione sal e pimenta-do-reino a gosto.
  • Trinta minutos antes de terminar a sopa, junte a abobrinha, o espinafre e o macarrão.
  • Deixe cozinhar mais 30 minutos coberto.
  • Remova as folhas de louro, corrija o tempero se precisar.
  • Servir em bowls individuais salpicados com parmesão.
  • Decore com um raminho de salsa.

Fonte: http://www.macarraoenergia.com.br