Sanduíche Nutritivo de Carne

Sanduíche Nutritivo de CarneIngredientes:

  • 4 fatias de pão de banha
  • 3 xícaras (chá) de lagarto assado desfiado
  • 1 cebola picada
  •  Tomates cortados sem sementes em cubinhos
  • 6 fatias de queijo branco
  • 1 pitada de orégano
  • 1 tomate cortado em fatias médias
  • Sal, azeite e pimenta-do-reino a gosto.

Modo de Preparar:

  • Aqueça o azeite e refogue a cebola.
  • Junte o tomate em cubinhos e refogue por mais alguns minutos.
  • Junte a carne desfiada e mexa por dois minutos.
  • Retire do fogo e tempere com o sal e a pimenta-do-reino.
  • Tempere o queijo branco com o sal, o orégano e o azeite.
  • Monte o sanduíche espalhe as fatias do queijo em uma fatia de pão e distribua a carne desfiada.
  • Cubra com as fatias de tomate fatiado e finalize com a outra fatia de pão.
  • Se desejar, aqueça o pão.

Fonte: http://www.showdereceitas.com

Strogonoff de Bacalhau 04

Ingredientes:

  • 600 g de bacalhau
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 kg de cebola picada
  • 2 kg de tomates sem pele
  • Sal a gosto
  • 1/2 xícara (chá) de conhaque
  • Orégano, alecrim e pimenta-do-reino a gosto,
  • 1 maço de cheiro-verde picado
  • 1 xícara (chá) de queijo ralado
  • 1 kg de cogumelos frescos cortados em lascas
  • 1 lata de creme de leite

Modo de Preparar:

  • De véspera, deixe o bacalhau de molho em água, afervente-o desfie toda a carne.
  • Reserve.
  • Refogue a cebola e o alho no azeite.
  • Acrescente os tomates bem picados e deixe em fogo baixo até se desfazerem
  • Adicione o conhaque, tempere com o sal, o orégano, o alecrim e a pimenta-do-reino.
  • Junte o cheiro-verde, o bacalhau e os cogumelos.
  • Tampe e deixe apurar um pouco.
  • Retire do fogo, acrescente o queijo ralado e o creme de leite.
  • Misture bem e sirva acompanhado de arroz branco.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br

Purê de Batata com Bacalhau

Purê de Batata com BacalhauIngredientes:

  • 1 kg de bacalhau
  • 1/2 kg de batata
  • 1/2 kg de cenoura
  • 2 cebolas grandes
  • 2 tomates vermelhos
  • 1 pimentão
  • 1 colher [sopa] de extrato de tomate
  • Leite de coco
  • Alho, sal, coentro e azeite de oliva a gosto,
  • Azeitonas

Molho:

  • 2 copos de leite
  • 1 1/2 colheres [sopa] de farinha de trigo
  • 1 colher [sopa] de manteiga
  • 1 ovo
  • 1/2 xícara de creme de leite
  • Noz-moscada, pimenta-do-reino e sal,

Modo de Preparar:

  • Deixe o bacalhau de molho por 24 horas mudando sempre a água.
  • Escalde numa rápida fervura removendo peles e espinhas.
  • Coe a água onde o bacalhau foi cozido e reserve.
  • Tempere o bacalhau em lasquinhas, com alho, sal e coentro.
  • À parte, coloque uma caçarola no fogo com azeite de oliva e as cebolas em rodelas.
  • Adicione os tomates sem pele e sem sementes, o pimentão e as azeitonas picadas.
  • Junte o bacalhau, o extrato de tomate, o leite de coco e um pouco da água onde foi cozido o bacalhau.
  • Deixe tudo cozinhar bastante.
  • Fica com farto molho.
  • Prove para ver se o sal está a gosto.
  • Cozinhe as batatas e as cenouras em rodelas.

Molho:

  • Bata no liquidificador o leite, o trigo e a manteiga derretida.
  • Leve ao fogo e mexa bastante até engrossar a mistura.
  • Finalmente, junte o creme de leite, a noz-moscada, a pimenta-do-reino, o sal e o ovo batido.
  • Unte um pirex grande com azeite depois de ter esfregado por dentro dele um dente de alho.
  • Deixa um gosto bom.
  • Arrume em camadas alternadas o bacalhau, a batata e a cenoura.
  • Cubra tudo com molho e leve ao forno para gratinar.
  • Ao sair do forno, enfeite com azeitonas e salsa.
  • Sirva com arroz branco.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br

Torta de Bacalhau com Palmito

Torta de Bacalhau com PalmitoIngredientes:

  • 1 kg de bacalhau dessalgado
  • 2 kg de palmito natural previamente ralado e cozido
  • 12 ovos
  • 350 ml de azeite de oliva
  • 200 g de azeitona
  • Tomate
  • Alho bem picado, colorau e cebolas em rodelas,
  • Tempero verde a gosto
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Numa panela cozinhe o bacalhau e depois de cozido desfie-o
  • Escorra bem palmito.
  • Reserve.
  • Refogue o bacalhau e o palmito em azeite por 20 minutos juntamente com tomate, alho, colorau, cebolas, tempero verde e parte da azeitona sem caroço.
  • Despeje 6 ovos e misture por 5 minutos.
  • Unte as assadeiras com azeite e despeje o mexido.
  • Bata os ovos que restaram e despeje uniformemente por cima.
  • Enfeite com cebolas e azeitonas.
  • Deixe assar por 40 minutos em temperatura média.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br

Bacalhoada Rápida e Barata

Ingredientes:

  • 250 g de bacalhau
  • 2 kg de batata comum
  • 3 tomates
  • 2 cebolas
  • 1 pimentão
  • Tempero normal a gosto
  • 12 azeitonas picadinhas
  • 1 pitada de orégano
  • Azeite

Modo de Preparar:

  • Fervente o bacalhau até retirar todo o sal, em segui retire todos os espinhos desfiando e deixando-o bem picadinho, reserve-o em um prato separadamente.
  • Pique o tomate a cebola e o pimentão bem pequenos juntem a pitada de orégano e misture todos esses ingredientes temperando-o a gosto, coloca-se um pouco de azeite para deixar os legumes bem molhadinhos.
  • Descasque as batatas e pique-as em rodela não muito grossas nem muito finas.
  • Em seguida em uma panela funda cubra seu fundo com azeite e salpique um pouco dos legumes picadinhos, faça camadas com rodelas de batatas, salpique um pouco dos legumes picadinhos por cima da mesma, um pouco de bacalhau desfiado, e azeitonas picadinhas salpicadas por cima de cada camada.
  • Por cima das camadas coloca-se um pouco de azeite para dar gosto.
  • Vá fazendo camadas até acabarem os ingredientes ou até um dedo abaixo da borda da panela.
  • Em seguida ponha no fogo baixo e vá pingando água até o cozimento da batata e para deixar um leve caldinho.
  • Depois de pronto salpique um pouco de cebolinha ou salsinha.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br