Arroz com Galinhada

Arroz com Galinhada

Ingredientes:

  • 1 galinha caipira gorda
  • 1,5 kg de arroz
  • 1 kg de tomate picado
  • 1 kg de cebola-roxa picada
  • 1 pimentão verde picado
  • 1 lata de ervilha
  • 250 g de azeitona verde
  • 2 copos de óleo
  • 1 lata de massa de tomate grande
  • 3 colheres [sopa] de corante
  • 1 maço de salsinha
  • 2 maços de cebolinha
  • 1 copo de molho inglês
  • 4 cubos de caldo de galinha
  • Tempero a gosto

Continue lendo

Abóbora Recheada com Catupiry

Abóbora Recheada com Catupiry

Ingredientes:

  • 1 abóbora sem sementes (oca);
  • 1 pimentão vermelho picado;
  • 1 pimentão verde picado;
  • 1 tomate picado;
  • 1 colher (sopa) de azeite;
  • 1 cebola picada;
  • 2 tabletes de caldo de carne;
  • 1 colher de colorau;
  • 1 colher de alho e sal;
  • 150 g de bacon picado;
  • 250 g de carne de sol picada;
  • 250 g de linguiça defumada picada;
  • 100 g de alho picado;
  • 150 g de Catupiry;
  • Cheiro-verde a gosto;
  • Molho de mostarda;
  • Azeitona e limão.

Continue lendo

Panqueca de Aveia Light com Atum e Ervilhas

Panqueca de Aveia Light com Atum e Ervilhas

Ingredientes:

Massa:

  • 1 xícara (chá) de aveia em flocos;
  • 1 ovo;
  • 1 xícara (chá) de leite;
  • 1 pitada de sal.

Recheio:

  • 1 lata de atum em conserva;
  • ½lata de ervilha;
  • ½cebola picada;
  • 1 dente de alho picado;
  • ½de milho;
  • Salsinha picada;
  • Pimenta a gosto.

Molho:

  • 4 tomates maduros;
  • ½colher (sopa) de cebola picada;
  • 2 colheres (chá) de orégano;
  • 4 colheres (chá) de azeite;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto.

Continue lendo

Torta de Sardinha Light com Aveia

Torta de Sardinha Light com Aveia

Ingredientes:

Massa:

  • 2 xícaras (chá) de farinha de aveia;
  • 1 colher (chá) de fermento;
  • 1 ovo;
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva;
  • 1 xícara (chá) de leite desnatado.

Recheio:

  • 1 xícara (chá) de ervilha;
  • 2 latas de sardinha light escorrida;
  • 1 tomate picado;
  • 1 cebola pequena picada;
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva.

Continue lendo