Canjiquinha de Linguiça de Frango

Ingredientes:

  • 5 colheres (sopa) de canjiquinha ou xerém lavada e escorrida
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva espanhol
  • ½ pimentão vermelho em pedaços pequenos
  • 1 cebola pequena picada
  • 2 colheres (sopa) de salsinha picada
  • 200 g de linguiça de frango cortada em rodelas
  • Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Modo de Preparar:

  • Deixe a canjiquinha de molho por 30 minutos em uma tigela com ½ litro de água.
  • Em seguida, cozinhe a mistura, mexendo de vez em quando, por 15 minutos ou até ter consistência de um mingau.
  • Tempere com sal, retire do fogo e reserve.
  • Coloque em uma panela a metade do azeite de oliva, o pimentão e a cebola.
  • Leve ao fogo e refogue até a cebola ficar macia.
  • Misture a salsinha e tempere com o sal e a pimenta-do-reino.
  • Retire do fogo e reserve.
  • Aqueça uma frigideira antiaderente, disponha as rodelas de linguiça e frite, salteando de vez em quando, por 10 minutos ou até dourar.
  • Retire do fogo.

Montagem:

  • Arrume nos pratos a canjiquinha, o refogado de cebola e pimentão e a linguiça.
  • Regue com o azeite de oliva restante e decore com salsinha.

Fonte: http://www.minhavida.com.br

Salada de Repolho Roxo 01

Ingredientes:

  • 1 pimentão vermelho pequeno
  • 4 colheres (sopa) de óleo de canola
  • 1/3 de xícara de suco de limão-galego
  • ½ colher (chá) de sal
  • 1 colher (chá) de açúcar
  • 6 xícaras de repolho roxo cortado em tiras finas
  • 2 cenouras raladas em tiras finas
  • 3 xícaras de broto de alfafa
  • ½ xícara de semente de girassol descascada e torrada
  • 1 pitada de pimenta-do-reino moída na hora

Modo de Preparar:

  • No liquidificador, bata metade do pimentão (reserve a outra metade), o óleo, o suco de limão, o sal e o açúcar até que o pimentão fique bem triturado.
  • Corte em tirinhas o pimentão reservado.
  • Numa tigela grande, misture as tiras de pimentão, o repolho, a cenoura e os brotos de alfafa.
  • Adicione o molho batido.
  • Acrescente a semente de girassol e a pimenta-do-reino e misture mais uma vez delicadamente.
  • Sirva a seguir.

Fonte: http://www.abhorticultura.com.br

Parafuso à Bolonhesa

Ingredientes:

  • ½ kg de macarrão parafuso Adria Massa com ovos
  • 1 litro de água
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 1 colher (sobremesa) de sal
  • 300 g de carne magra moída
  • 500 g de purê de tomates
  • ½ cebola picadinha
  • 1 dente de alho picadinho
  • 1 pimentão picadinho
  • 1 pitada de açúcar
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto.

Modo de Preparar:

  • Refogue a carne, a cebola, o alho e o pimentão.
  • Acrescente o purê de tomate, o sal, o açúcar e a pimenta.
  • Deixe apurar e reserve.
  • Leve a água para ferver, acrescente o óleo, o sal e o macarrão.
  • Cozinhe al dente.
  • Escorra e tempere com o molho.

Fonte: http://www.adria.com.br

Parafuso à Siciliana

Ingredientes:

  • 250 g de parafuso cozido
  • 1 pacote de salaminho italiano picado
  • 1 maço de brócolis cozido e picado
  • Pimentões picados
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 4 tomates sem pele
  • 3 colheres (sopa) de azeitonas verdes picadas
  • Orégano, salsinha, cebolinha e manjericão.
  • ½ copo de vinho branco
  • 6 colheres (sopa) de azeite
  • Pimenta-do-reino a gosto

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