Sanduíche Natural 11

Ingredientes:

  • 1 pão francês
  • ½ tomate picado
  • ½ pimentão picado
  • ½ pepino picado
  • Rodelas de cebola a gosto
  • 2 azeitonas picadas
  • Suco de limão a gosto
  • Pimenta-do-reino e alecrim a gosto
  • 1 colher (chá) de azeite
  • Folhas de alface

Modo de Preparar:

  • Misture todos os ingredientes, menos o pão e as folhas de alface e deixe descansar na geladeira por 15 minutos.
  • Retire o miolo do corte ao meio, espalhe o recheio e coloque as folhas de alface.

Fonte: http://www.sertaozinho.com

Linguado com Molho de Tomate e Azeitona

Ingredientes:

  • 4 postas de linguado, cerca de 140 g cada
  • 3 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem
  • Suco de 1 laranja pequena
  • 1 dente de alho, amassado
  • 1 laranja, cortada em fatias em forma de cunha, para decorar

Molho de tomate e azeitonas:

  • 200 g de tomates maduros cortados em cubos
  • ½ pepino em cubos
  • 1 alho-poró picado
  • 45 g de azeitonas verdes ou pretas sem caroço picadas
  • 15 g de manjericão fresco picado
  • 1 colher (sopa) de vinagre balsâmico
  • 1 colher (chá) de açúcar
  • Sal e pimenta-do-reino

Modo de Preparar:

  • Coloque as postas de linguado num prato raso não metálico.
  • Misture o azeite, o suco de laranja, o alho e sal e pimenta-do-reino a gosto e, com uma colher, despeje esses temperos sobre as postas de peixe.
  • Misture todos os ingredientes do molho e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
  • Transfira-o para uma molheira.
  • Disponha as postas de peixe num pedaço de papel-alumínio sobre a grelha da churrasqueira e asse por 2 a 3 minutos de cada lado, regando de vez em quando com os temperos, até o peixe se desfazer com facilidade.
  • Coloque o peixe em pratos de servir e moa por cima um pouco de pimenta-do-reino.
  • Decore com fatias de laranja e sirva com o molho.

Fonte: http://allrecipes.com.br

Salada de Grãos com Coalhada 02

Salada de Grãos com CoalhadaIngredientes:

  • Arroz sete grãos
  • Pepino japonês
  • Hortelã
  • Sal
  • Pimenta
  • Coalhada
  • Peito de frango

Modo de Preparar:

  • Cozinhe o arroz sete grãos em água sem sal.
  • Quando estiver cozido, deixe esfriar.
  • Pique o pepino em cubos pequenos.
  • Cozinhe o peito do frango em água, desfie e tempere.
  • Junte ao arroz com o pepino.
  • Tempere e coloque folhas de hortelã.
  • Sirva com coalhada.

Fonte: Programa Cozinheiros em Ação – http://gnt.globo.com/receitas

Roll de Salmão

Ingredientes:

  • 600 g de carpaccio de salmão defumado
  • 1 pepino picado
  • Salada verde a gosto

Molho de tamarindo:

  • 50 g de polpa de tamarindo
  • 20 ml de molho de soja
  • 40 ml de água
  • 20 g de açúcar
  • Maizena (o suficiente para engrossar)

Modo de Preparar:

  • Disponha as fatias de salmão numa folha de papel-manteiga.
  • Coloque a salada verde, o pepino e enrole, apertando o máximo possível.
  • Para o molho, misture os ingredientes do molho e leve ao fogo, mexendo até engrossar.
  • Arrume os enrolados de salmão nos pratos, deixando-os em pé.
  • Disponha os ingredientes da decoração e sirva com algumas gotas do molho de tamarindo.

Fonte: http://www.cliqueagosto.com.br

Vinagrete de Rabanete para Aperitivo

Ingredientes:

  • 10 rabanetes cortados em 4
  • 2 pepinos tipo japonês picados com casca (0,5 cm, mais ou menos)
  • 3 ramos de salsinha picados (rasgue as folhinhas)
  • 2 tomates picados do mesmo tamanho
  • 1 cebola picada bem pequena
  • 10 rodelas de gengibre

Opcionais:

  • 2 pimentas dedo-de-moça em rodelas, sem semente
  • 1 manga bem firme em cubos médios
  • ½ maçã nacional picada com casca
  • 2 folhas de manjericão ou hortelã
  • Casquinha de limão

Tempero:

  • 1 pitada de pimenta-do-reino (quem é tolerante)
  • 2 colheres de vinagre ou suco de limão
  • 1 colher de óleo (ou azeite)
  • 1 pitada de sal

Modo de Preparar:

  • Misture todos os ingredientes e o tempero.
  • Aperitivo para 4 pessoas (comer com colher).
  • Pode servir frio (geladeira), mas evite guardar de um dia para outro.
  • Pode acompanhar: pão, cozidos ou churrasco ou apenas a cervejinha.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com