Sanduíche com Bife Empanado

Sanduíche com Bife Empanado

Ingredientes:

  • 400 g de coxão mole em bifes
  • 2 ovos batidos
  • Farinha de trigo e farinha de rosca
  • Óleo
  • Sal.

Acompanhamentos:

  • 1 repolho picado finamente
  • 1 colher (sopa) de mostarda
  • 1 colher (sopa) de maionese
  • Pimenta-do-reino branca e sal.

Montagem:

  • 4 pães franceses
  • Alface-crespa

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Salada de Folhas Verdes Light 02

Salada de Folhas Verdes Light 02

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de tomate seco;
  • 1 ovo cozido fatiado;
  • ½ cebola-roxa cortada em rodelas;
  • 2 colheres (sopa) de azeitona verde fatiada;
  • 5 tomates-cereja cortados ao meio;
  • Folhas de alface-lisa;
  • Folhas de rúcula;
  • Vinagre de maçã;
  • Azeite a gosto;
  • Sal a gosto.

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