Suco de Gengibre com Uva
Ingredientes:
- 1 limão com casca;
- 200 ml de suco de uva integral;
- Canela a gosto;
- 3 rodelas de gengibre.
Suco de Gengibre com Uva
Responder
Arquivo da tag: Nutricionista Patrícia Leite
Torta de Legumes Light Italiana
Torta de Legumes Light Italiana
Ingredientes:
- 1 tablete de caldo de galinha light;
- 200 ml de água;
- 1 ½ xícara (chá) de ervilhas verdes;
- 1 ½ xícara (chá) de batatas (descascadas e cortadas em cubinhos);
- 1 ½ xícara (chá) de batata-doce (descascada e cortada em cubinhos);
- 1 xícara (chá) de aipo (cortado em pequenas fatias);
- 1 cebola média (picada ou processada);
- Cebolinha picada a gosto;
- 150 g de peito de frango (sem osso e desfiado);
- 1 ½ xícara (chá) de leite desnatado;
- Salsa fresca picada a gosto;
- 2 colheres (sopa) de tomilho fresco picado;
- 1 colher (chá) de pimenta-do-reino moída;
- ½ colher (chá) de sal.
Suco de Cenoura com Maçã e Limão 1
Suco de Cenoura com Maçã e Limão 1
Ingredientes:
- 1 cenoura média, lavada, sem a casca;
- 1 maçã média, lavada;
- 1 limão pequeno;
- 200 ml de água.
Sopa de Legumes com Carne 05
Sopa de Legumes com Carne 05
Ingredientes:
- 300 g de carne moída magra;
- 1 batata ralada;
- 1 cenoura média ralada;
- ¼ de espinafre picado;
- 2 tomates;
- 1 talo de salsão;
- 1 abobrinha picada;
- ½ maço de rúcula picada;
- 1 maço de cheiro-verde picadinho;
- Sal a gosto;
- Temperos a gosto.
Bolo de Banana Fit com Mel
Bolo de Banana Fit com Mel
Ingredientes:
- 240 g de farinha de trigo integral;
- 2 colheres (sopa) de margarina light;
- 1 ovo orgânico;
- Mel a gosto;
- 2 colheres (sopa) de leite desnatado;
- 160 g de açúcar mascavo;
- 3 bananas-nanicas maduras amassadas;
- 3 colheres (chá) de fermento em pó.