Suco de Gengibre com Maracujá
Ingredientes:
- 150 ml de água;
- 2 limões;
- 2 maracujás;
- Gengibre ralado a gosto.
Suco de Gengibre com Maracujá
Responder
Arquivo da tag: Nutricionista Patrícia Leite
Torta Light Deliciosa
Torta Light Deliciosa
Ingredientes:
Massa:
- 2 ovos;
- ½ xícara (chá) de óleo;
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo;
- 1 colher (sobremesa) de fermento em pó;
- 2 copos de leite desnatado;
- Queijo cottage ralado;
- Sal a gosto.
Recheio:
- 1 cebola grande (picada);
- 1 cenoura grande (ralada);
- 2 tomates médios (picados);
- 1 pimentão médio (picado);
- 1 lata de milho-verde;
- 1 lata de ervilha;
- 50 g de azeitona preta (sem caroço e picada);
- Cheiro-verde a gosto;
- Orégano a gosto;
- Azeite para temperar;
- Sal a gosto.
Suco de Cenoura com Gengibre
Suco de Cenoura com Gengibre
Ingredientes:
- 2 cenouras médias lavadas sem a casca;
- 200 ml de água de coco;
- Suco de 1 laranja;
- 1 maçã pequena;
- Suco de meio limão;
- 1 colher (café) de raspas de gengibre.
Sopa de Legumes e Carne 2
Sopa de Legumes e Carne Moída 2
Ingredientes:
- ¼ de abóbora picada em cubos;
- 3 colheres (sopa) de azeite;
- 1 cebola média cortada em cubos pequenos;
- 1 dente de alho grande picado;
- 200 g de carne moída;
- ½ cenoura cortada em cubos pequenos;
- 4 colheres (chá) rasas de sal;
- 2 colheres (sopa) de salsa picada;
- Pimenta a gosto.
Bolo de Banana Fit com Pera
Bolo de Banana Fit com Pera
Ingredientes:
- 240 g de farinha de trigo integral;
- 1 pera cortada em fatias;
- 2 colheres (sopa) de margarina light;
- 1 ovo orgânico;
- 2 colheres (sopa) de leite desnatado;
- 160 g de açúcar mascavo;
- 3 bananas-nanicas maduras amassadas;
- 3 colheres (chá) de fermento em pó.