Café Gelado Vitaminado

Café Gelado VitaminadoIngredientes do Café Gelado Vitaminado:

  • 1 banana grande bem madura
  • 60 ml de café espresso
  • 3 colheres (sopa) de iogurte natural com consistência firme
  • 2 colheres (sopa) de farofa de granola (para fazer a farofa de granola, é só bater a granola no liquidificador)
  • 2 colheres (sopa) de mel
  • 60 ml de leite bem gelado
  • 4 pedras de gelo

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Filé ao Molho de Mostarda 02

Ingredientes do Filé ao Molho de Mostarda 02:

  • 8 medalhões de filé
  • 3 colheres (sopa) de manteiga
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo
  • 1 xícara (chá) de leite
  • 1 colher (sopa) de cebola bem picadinha
  • 50 ml de conhaque
  • 2 colheres (sopa) de mostarda
  • 1 colher (café) de mel
  • 1 colherinha de café de pimenta-do-reino branca
  • 1 colherinha (café) de pimenta-do-reino preta
  • Sal

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