Bolo de Morango Diet

Ingredientes:

Massa:

  • 4 claras,
  • 4 gemas,
  • 1 colher (sobremesa rasa) de fermento,
  • 1 colher (sopa) de margarina,
  • 1 xícara (chá) de Splenda,
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1/3 xícara (chá) de água.

Recheio e cobertura de chocolate:

  • 3 xícaras (chá) de Splenda,
  • 2 colheres (sopa) de cacau em pó,
  • 3 1/2 xícaras (chá) de leite desnatado,
  • 5 gemas,
  • 4 colheres (sopa) de Maizena,
  • Baunilha a gosto,
  • 150 g de margarina light
  • 1 xícara (chá) de morangos picados (para recheio).

Enfeite:

  • 100 g de morangos inteiros.

Modo de Preparar:

Massa:

  • Bater as claras em neve até endurecer e acrescentar Splenda.
  • Bater por 2 minutos.
  • Adicionar as gemas e bater por mais 2 minutos.
  • Adicionar a farinha, o farelo, o óleo, a água e por último o fermento, sempre bater em velocidade baixa;
  • Colocar em fôrma untada de 20 cm de diâmetro e levar ao forno médio alto por aproximadamente 20 a 25 minutos.
  • Desenformar e cortar horizontalmente ao meio.

Recheio e cobertura de chocolate:

  • Misturar bem todos os ingredientes a frio em uma panela.
  • Cozinhar até levantar fervura mexendo sempre.
  • Deixar no fogo baixo, continuar mexendo até engrossar levemente o creme.
  • Deixar esfriar e gelar antes de usar.
  • Separar 1/3 para o recheio e reservar 2/3 para a cobertura do bolo.
  • Misturar os morangos picados no recheio.
  • Cobrir o bolo com o restante da cobertura e enfeitar.

Fonte: http://www.portalbrasil.net

Creme de Ervilha 07

Ingredientes:

  • 1 kg de ervilhas
  • 1 1/2 kg de batatas
  • 2 cebolas médias
  • 1 alho francês
  • 2 litros de caldo de galinha
  • 4 raminhos de hortelã
  • 200 ml de natas
  • Margarina
  • Óleo
  • Água
  • Sal

Modo de Preparar:

  • Descasque as batatas, as cebolas e limpe o alho francês.
  • Corte as batas em pedaços, pique a cebola e o alho francês.
  • Numa panela coloque o óleo e a margarina e refogue ligeiramente a cebola com o alho francês e as ervilhas.
  • Retire as ervilhas e reserve.
  • Junte o caldo de galinha ao refogado e deixe que coza.
  • Quando estiver tudo bem cozido passe com a varinha mágica até obter um creme.
  • Retifique os temperos, junte a hortelã e leve novamente ao lume.
  • Junte as natas e mexa para que ligue bem.
  • Num recipiente à parte coza as ervilhas em água temperada de sal.
  • Ao servir junte as ervilhas ao creme.
  • Sirva bem quente.

Fonte: http://receitas.galerarox.net – Portugal

Creme de Alface 02

Ingredientes:

  • 1 alface
  • 1 cenoura
  • 1 colheres (sopa) de fécula de batata
  • 4 colheres (sopa) de natas light
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • 50 g de margarina light
  • 1 l de caldo de galinha
  • Pimenta
  • Sal

Modo de Preparar:

  • Descasque a cebola, a cenoura e os dentes de alho, pique-os e coloque numa panela juntamente com a margarina.
  • Leve a cozer em lume brando.
  • Enquanto coze arranje a alface, lavando bem e separando as folhas. Junte a alface ao caldo que está a cozer, deixe de parte as partes mais tenrinhas.
  • Espere alguns minutos que coza com a panela tapada e adicione a fécula de batata.
  • Junte o caldo de galinha previamente aquecido tempere a gosto com o sal e a pimenta.
  • Após cozido passe com a varinha mágica até obter um creme fino.
  • Junte agora as partes mais tenrinhas da alface que deixou de parte e deixe apurar mais alguns minutos.
  • Bata um pouco as natas e adicione no final de cozido.
  • Sirva bem quente.

Fonte: http://receitas.galerarox.net – Portugal

Bolo de Mandioca com Goiabada

Ingredientes:

  • 4 ovos
  • 1 1/2  xícaras de açúcar
  • 1 1/2 xícaras de goiaba picada
  • 3 colheres (sopa) de margarina
  • 2  xícaras de mandioca ralada
  • 100 g de coco ralado
  • 1/2 colher (chá) de sal
  • 1 colher (sopa) de fermento

Modo de Preparar:

  • Bata a margarina e o açúcar
  • Acrescente as gemas aos poucos, até obter um creme firme
  • Acrescente a mandioca, o coco e o sal, bata bem
  • Misture as claras em neve na massa
  • Unte uma fôrma com óleo e polvilhe com farinha de trigo
  • Ponha metade da massa em quantidade maior
  • Acrescente a goiabada e o restante da massa
  • Asse em forno médio, pré-aquecido, por aproximadamente 40 minutos, ou até dourar

Fonte: http://www.listadereceitas.com.br

Bolo de Mandioca 05

Ingredientes:

  • 8 copos de massa de mandioca (rale a mandioca e separe a massa do líquido – o líquido não será usado)
  • 6 ovos
  • 4 copos de açúcar
  • 1 vidro de leite de coco (pequeno)
  • Queijo a gosto
  • 1 copo de farinha de trigo
  • 1/2 copo de óleo
  • 3 colheres (sopa) de margarina
  • 2 colheres (sopa) pó Royal
  • 1 litro de leite
  • 1 pitada de sal

Modo de Preparar:

  • Em uma vasilha misture mandioca, açúcar, ovos, óleo, margarina, leite de coco, farinha de trigo, queijo, leite, pó Royal e pitada de sal
  • Depois que a massa estiver bem misturada, ponha em uma forma untada e enfarinhada
  • Leve para assar em forno bem quente por mais ou menos 40 minutos, ou até ficar dourado

Fonte: http://www.listadereceitas.com.br