Petisco de Frango 02

Petisco de Frango 02Ingredientes:

  • 1 kg de filé de frango cortado em tiras largas
  • 2 colheres (sopa) de margarina
  • 2 xícaras (chá) de queijo parmesão ralado
  • 1 pitada de gengibre em pó
  • 1 e ½ xícara (chá) de farinha de rosca
  • Cheiro-verde

Modo de Preparar:

  • Tempere o frango a seu gosto.
  • Derreta a margarina.
  • Misture bem em uma tigela a farinha de rosca, o gengibre, o queijo ralado e o cheiro verde.
  • Passe as tiras de frango na margarina e depois na mistura de ingredientes secos.
  • Coloque em assadeira untada/enfarinhada e leve ao forno até que fiquem dourados.

Fonte: http://www.receitasdemae.com.br

Molho Bechamel Light

Ingredientes:

  • 2 colheres [sopa] de margarina light
  • 2 colheres [sopa] de farinha de trigo integral
  • ½ l de leite desnatado
  • 1 colher [café] de noz-moscada
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparar:

  • Doure a farinha na manteiga, em fogo brando, mexendo rapidamente, de preferência com colher de pau.
  • Junte o leite aos poucos até obter um creme espesso e bem cozido.
  • Tempere com sal, pimenta e noz-moscada a gosto.

Fonte: http://www.emagrecendo.com.br

Fusili ao Molho Pizzaiolo

Ingredientes:

  • 500 g de fusili grano duro, cozido al dente,
  • 500 g de peito de frango cortado em tirinhas e temperado com sal, alho e pimenta-do-reino,
  • 1 colher [sopa] de margarina light ou azeite, para fritar a carne
  • 1 colher [sopa] de azeite
  • 3 dentes de alho fatiados ou a gosto
  • 1 xícara [chá] de cebola cortada em cubos bem pequenos
  • 1 kg de tomates sem a pele e sem sementes cortado em cubos médios
  • 1 envelope de caldo de galinha 0% de gordura (ou carne)
  • 5 azeitonas pretas grandes bem picadas
  • 3 colheres [sopa] de pimentão vermelho cortado em cubos bem pequenos
  • 3 colheres [sopa] de pimentão verde cortado em cubos bem pequenos
  • 3 colheres [sopa] de pimentão amarelo cortado em cubos bem pequenos
  • Sal, pimenta e temperos a gosto,
  • 150 g de ervilhas frescas ou congeladas ou em lata
  • 2 colheres [sopa] de manjericão fresco picado grosseiramente

Para servir:

  • Salsa fresca a gosto
  • 200 g de queijo tipo mussarela light ou minas frescal, ralado,
  • 30 g de queijo tipo parmesão faixa azul, ralado fino,

Modo de Preparar:

  • Em uma frigideira grande aqueça a margarina e frite as tirinhas de frango, reserve.
  • Em uma panela média aqueça o azeite e refogue o alho e a cebola.
  • Junte os tomates picados, o caldo em pó e cozinhe em fogo alto até obter um molho encorpado.
  • Acrescente os demais ingredientes e deixe abrir fervura.
  • Tempere a gosto.
  • Junte o frango reservado e a massa ao molho e deixe abrir fervura novamente e sirva bem quente com o manjericão e os queijos a gosto.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br

Tortinha de Bacalhau 01

Ingredientes:

  • ½ kg de bacalhau aferventado e desfiado bem fino
  • 6 ovos
  • 10 colheres [sopa] de farinha de trigo
  • 15 colheres [sopa] de leite
  • 100 g de margarina
  • 1 colher [sopa] de fermento

Modo de Preparar:

  • Faça um refogado do bacalhau com azeite, tomate, cebola e pimentão e cheiro verde ou salsinha e reserve.
  • Experimente o sal.
  • Bata a margarina com as gemas, coloque o trigo.
  • Junte em uma bacia e coloque o refogado do bacalhau, o fermento e as claras batidas em neve.
  • Coloque em forminhas pequenas tipo de quindim, untada e enfarinhada.
  • Deixe um espaço na fôrma para o crescimento das tortas, colocar a massa acima do meio.
  • A massa fica uniforme como massa de bolo.
  • Leve ao forno, até dourar.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br

Peru com Recheio de Maçã

Peru com Recheio de MaçãIngredientes:

  • 1 peru de 5 kg
  • 2 ½ xícaras (chá) de farinha de rosca
  • 3 xícaras (chá) de maçãs descascadas cortadas em cubinhos
  • 1 xícara (chá) de cebola bem picada
  • 1 xícara (chá) de passas brancas sem sementes
  • 1 colher (chá) de açúcar
  • 150 g de margarina derretida
  • 50 g de margarina para untar
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Preaqueça o forno a 180°C.
  • Unte o peru com margarina.
  • Depois, misture todos os demais ingredientes e recheie o peru.
  • Feche a abertura com metade de uma maçã.
  • Coloque o peru em uma assadeira, cubra com papel-alumínio e leve para assar por 1 hora.
  • Retire o papel-alumínio e deixe por mais 50 minutos até dourar bem.

Fonte: http://www.receitasdemae.com.br