Salada Waldorf Light com Alface

Salada Waldorf Light com Alface

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de abacaxi;
  • 2 maçãs;
  • ½ xícara (chá) de aipo;
  • ½ xícara (chá) de uvas roxas sem sementes;
  • 2 kiwis;
  • 1/3 de xícara (chá) de maionese light;
  • 1/3 de xícara (chá) de iogurte desnatado;
  • Folhas de alface lavadas.

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Bolo de Maçã 15

Bolo de Maçã 15

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de aveia
  • ½ xícara (chá) de farinha de trigo
  • 1 colher (chá) de fermento em pó
  • ½ xícara (chá) de açúcar cristal
  • 1 xícara (chá) de manteiga derretida
  • 1 limão (suco)
  • 1 colher (chá) de canela em pó
  • 2 maçãs grandes

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Salada de Cenoura Light com Repolho

Salada de Cenoura Light com Repolho

Ingredientes:

  • 2 maçãs com casca cortadas em cubos pequenos;
  • 2 cenouras médias raladas;
  • 3 xícaras (chá) de repolho picado;
  • 1 xícara (chá) de maionese light;
  • 8 folhas de alface-americana;
  • Manjericão a gosto;
  • Sal a gosto;
  • Salsinha a gosto.

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