Pão Integral Diet 01

Ingredientes:

Fermento:

• ½ envelope de 10 g de fermento biológico seco instantâneo;
• 5 colheres (sopa) de adoçante culinário;
• ½ xícara (chá) de leite morno;
• 2 colheres (sopa) de farinha de trigo integral.

Massa:

• 2 colheres (sopa) de óleo de canola;
• 1 ovo;
• 4 xícaras (chá) de farinha de trigo integral;
• ½ xícara (chá) de aveia;
• 1 colher (chá) de sal marinho.

Recheio:

• 2 maçãs descascadas e picadas;
• 1 colher (chá) de canela em pó;
• 1 colher (sopa) de adoçante culinário.

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