Torta do Mar

Ingredientes:

Massa:

  • 250 g de batatas cozidas e amassadas
  • 1 colher (chá) de azeite
  • 1 xícara (chá) de espinafre cozido e picado
  • 1 clara
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • Sal a gosto.

Recheio:

  • 200 g de cream cheese light
  • 2 tomates picados sem pele e sem sementes
  • 250 g de linguado temperado com sal e limão
  • 200 g de camarões médios
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 1 alho-poró
  • 1 colher (chá) de molho de soja
  • Sal a gosto.

Modo de Preparar:

Massa:

  • Misture os ingredientes e forre o fundo e os lados de uma forma refratária e leve ao forno micro-ondas na função grill por 8 minutos, reserve.

Recheio:

  • Coloque o peixe e os tomates em um refratário e cozinhe por 4 minutos na potência 10, junte os camarões e deixe mais 3 minutos na potência 7.
  • Cozinhe o alho-poró com o azeite por 2 a 3 minutos na potência 10 em outro refratário.
  • Espalhe o cream cheese sobre a massa de torta assada, por cima coloque o refogado de peixe e camarões e o alho-poró refogado.
  • Volte ao forno e deixe por mais 3 minutos na potência 10.

Fonte: http://www.comidaslight.com.br

Linguado ao Molho de Manjericão com Risoto de Morango

Ingredientes do Linguado ao Molho de Manjericão com Risoto de Morango:

Risoto:

  • 100 g de morangos cortados em quatro
  • 100 g de queijo parmesão ralado
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 30 g de cebola picada
  • 200 g de arroz arbóreo
  • 200 ml de vinho branco
  • 500 ml de caldo de legumes
  • 50 g de manteiga
  • 1 dente de alho içado
  • 50 ml de azeite

Peixe:

  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 4 folhas grandes de manjericão
  • 4 filés de linguado
  • Óleo para grelhar

Molho de Manjericão:

  • 10 g de folhas de manjericão em tiras finas
  • 5 grãos de pimenta-do-reino branca
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 copo de vinho branco
  • 1 copo de creme de leite
  • 20 g de manteiga
  • ½ cebola

Modo de Preparar o Linguado ao Molho de Manjericão com Risoto de Morango:

Risoto:

  • Refogar cebola e alho no azeite, acrescentar o arroz e o vinho branco e mexer sem parar até o vinho evaporar.
  • Adicionar o caldo de legumes em três partes, não parando de mexer a cada adição, derramar a primeira parte e, quando todo o líquido for absorvido, juntar a segunda.
  • Colocar a terceira porção do caldo junto com metade dos morangos, mexer bem e temperar com sal e pimenta.
  • Finalizar com manteiga e queijo ralado.
  • Retirar o risoto do fogo e mexer bem com uma espátula para ficar cremoso.
  • Colocar o restante dos morangos, misturar e servir imediatamente.

Peixe:

  • Temperar os filés com sal e pimenta a gosto, dobrar ao meio, colocando uma folha de manjericão no meio de cada um.
  • Grelhar os filés dobrados dos dois lados em uma frigideira bem quente untada com óleo e, em seguida, colocar em uma travessa.
  • Levar ao forno preaquecido por 3 minutos a 180ºC.
  • Retirar, despejar o molho por cima e servir.

Molho:

  • Ferver o copo de vinho branco com a meia cebola e os 5 grãos de pimenta-branca, deixar ferver até evaporar cerca de 50% do vinho branco.
  • Acrescentar o creme de leite e deixar ferver mais um pouco até o molho ficar cremoso.
  • Por fim, juntar a manteiga e mexer bem com uma espátula até o molho ficar cremoso, com brilho e um pouco mais consistente.
  • Adicionar o restante do manjericão, temperar com sal e pimenta a gosto, desligar o fogo e servir.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Linguado à Paulista

Ingredientes:

  • 150 g de filé de linguado
  • 1 camarão grande
  • 1 colher (sopa) de mostarda Dijon
  • 1 colher (sopa) de suco de limão
  • 1 colher (sopa) de manteiga
  • 100 ml creme de leite fresco
  • 1 colher (sopa) de catupiry
  • 50 g alcachofra
  • Sal e pimenta a gosto
  • 150 ml vinho branco
  • 10 alcaparras
  • 20 g mel

Modo de Preparar:

  • Tempere o filé de linguado com limão, sal e pimenta-do-reino.
  • Coloque o camarão dentro do filé e enrole como um bife a rolê.
  • Ponha em uma travessa com vinho branco e alcaparras.
  • Leve ao fogo em banho-maria por 15 minutos.
  • Em uma frigideira, aqueça a manteiga e coloque a alcachofra picada, mostarda, mel, o catupiry e por último coloque o creme de leite.
  • Desligue o fogo e derrame o molho sobre o filé.
  • Sirva com purê de mandioquinha e creme de espinafre.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Linguado à Córsega

Ingredientes:

  • 2 linguados 150 g cada
  • 150 g de cogumelos
  • 50 g de cebolinha
  • 300 g de tomates
  • 2 copos de vinho branco
  • Pimenta-do-reino
  • Salsa picadinha
  • Sal

Modo de Preparar:

  • Pelar os tomates, retirar as sementes, picar e colocar a metade no fundo de um pirex.
  • Polvilhar com sal, pimenta e a metade da salsa, cebolinhas e cogumelos picadinhos.
  • Colocar os peixes por cima, cobrir com o resto dos tomates e polvilhar com sal, pimenta e a outra metade da salsa, cebolinhas e cogumelos.
  • Regar com o vinho branco e levar ao forno regular durante ½ hora mais ou menos.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Linguado com Batata 02

Linguado com Batata 02Ingredientes:

  • 100 g de queijo parmesão ralado;
  • 1 cebola cortada em rodelas;
  • 1 pimentão verde cortado em rodelas;
  • 1 kg de filé de linguado;
  • 2 tomates cortados em rodelas;
  • 3 ovos cozidos e fatiados;
  • 800 g de batata inglesa cozida fatiada;
  • 100 g de azeitonas fatiadas;
  • Sal a gosto;
  • Orégano a gosto.

Modo de Preparar:

  • Despeje 1 colher [sopa] de azeite em um refratário e, por cima, coloque o peixe temperado com sal;
  • Por cima do peixe, arrume o tomate, a cebola, um pouco de orégano, mais uma colher de azeite, o pimentão, os ovos e as azeitonas;
  • Forre tudo com as batatas em rodelas cozidas, despeje o restante do azeite, coloque o queijo parmesão ralado e cubra o refratário com papel-alumínio;
  • Leve ao forno preaquecido a 200°C e deixe assar por meia hora;
  • Retire o papel-alumínio e deixe o refratário ainda no forno para que as batatas fiquem gratinadas;
  • Sirva o linguado com batatas imediatamente.

Fonte: http://receitasdecomidas.com.br (foto: Receitas de Comidas)