Filé de Peixe com Uva

Ingredientes:

  • 1 kg de badejo
  • 50 ml de vinho
  • ½ xícara (chá) de água
  • 1 colher (sopa) de limão
  • ½ colher (café) de sal
  • 3 colheres (sopa) de margarina vegetal cremosa sem sal
  • 1 colher (sopa) de coentro
  • 1 colher (sobremesa) de farinha de trigo
  • 200 g de uva Itália

Modo de Preparar:

  • Misture o vinho, a água, o suco de limão e o sal.
  • Regue os filés com essa mistura e deixe por 10 minutos.
  • Coloque-os em um refratário untado com margarina, um ao lado do outro.
  • Em uma frigideira de fundo grosso, coloque 1 colher de margarina, espere derreter, junte o coentro picadinho, misture, retire do fogo e despeje sobre os filés.
  • Cubra com papel alumínio, deixando uma pequena abertura no canto, e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC, para assar por 10 a 12 minutos.
  • Retire-os do forno e, com uma espátula, transfira-os para uma travessa.
  • Coe o molho que se formou, coloque em uma panela pequena e leve ao fogo para ferver e reduzir.
  • À parte derreta o restante da margarina e junte a farinha, mexendo vigorosamente. Acrescente o molho do cozimento, sem parar de mexer.
  • Quando formar um caldo cremoso, junte as uvas, cortadas ao meio e sem as sementes.
  • Misture e deixe 2 a 3 minutos, para aquecer.
  • Retire do fogo, despeje sobre os filés e sirva em seguida.

Fonte: http://www.receitinhas.com.br

Filé de Peixe com Amor

Ingredientes:

  • 1 filé de pintado (200 g aproximadamente)
  • 1 tomate maduro, porém firme em cubos
  • 2 ramos de coentro picados
  • 1 colher (sopa) de cebola fatiada finamente
  • 1 colher (café) de alho fatiado finamente
  • 1 colher (sobremesa) de shoyu
  • 1 colher (chá) de azeite
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino branca a gosto
  • Limão a gosto
  • Papel alumínio para embrulhar o filé

Modo de Preparar:

  • Tempere o filé com shoyu, sal e pimenta,
  • Acrescente a cebola, o alho e o azeite.
  • Enrole com o papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido em temperatura média por aproximadamente 25 minutos.
  • Enquanto o peixe esta ao forno prepare um vinagrete com o tomate e o coentro, temperando a gosto.
  • Desembrulhe o filé, coloque em um prato e acrescente o vinagrete.
  • Sirva com arroz branco.

Fonte: http://www.receitinhas.com.br

Filé de Peixe à Milanesa 04

Ingredientes:

  • 3 xícaras (chá) de água
  • 1 xícara (chá) de farinha de rosca
  • 2 limões
  • 5 colheres (sopa) de maionese
  • 5 colheres (sopa) de óleo
  • 400 g de robalo

Modo de Preparar:

  • Passe os filés de peixe na água misturada com metade da quantidade de limões, secando-os em papel absorvente.
  • Passe filé por filé na maionese misturada com o restante dos limões, e logo depois na farinha de rosca.
  • Frite os filés em óleo quente, virando-os somente uma vez.
  • Escorra em papel absorvente.
  • Servir em seguida.

Fonte: http://www.receitinhas.com.br

Salada Verão 06

Ingredientes:

  • 1 pé de alface,
  • 1/2 maço de rúcula,
  • 1 manga,
  • 1 kiwi,
  • 1 limão,
  • Gergelim
  • Sal a gosto.

Modo de Preparar:

  • Lave as folhas verdes e leve-as para o trabalho guardadas em uma vasilha com tampa.
  • À parte, leve as frutas inteiras e o sal.
  • Na hora da refeição, descasque-as (exceto o limão) e corte-as em fatias.
  • Misture as fatias com as folhas e tempere com limão e sal.
  • Polvilhe o gergelim e sirva.

Fonte: http://www.culinaria.noradar.com

Alcachofra ao Vinagrete 02

Ingredientes:

  • 6 alcachofra inteiras
  • 200 g tomate sem pele e sem semente cortados em cubos pequenos
  • 100 g cebola cortada em cubos pequenos
  • 1 dente de alho esmagado
  • 1 maço de cheiro verde bem picado
  • 50 ml azeite Extra Virgem
  • 10 ml aceto balsâmico
  • 1 colher (café) de açúcar refinado
  • 1 limão inteiro

Modo de Preparar:

  • Cozinhe as alcachofras inteiras e após cozidas retire cuidadosamente os espinhos das flores, abra um pouco para entrar o vinagrete, e reserve.
  • Coloque as cebolas, os tomates o cheiro verde picados, acrescente o azeite, o aceto balsâmico, o limão e meia xícara de água filtrada com o açúcar dissolvido e sal e pimenta.
  • Enfeite com cama de alface e tomate cereja.

Dica: Substitua o azeite Extra Virgem por azeite aromatizado e o aceto balsâmico por vinagre de frutas

Fonte: http://gastronomiaenegocios.uol.com.br