Americana

Ingredientes:

  • 8 folhas de alface-americana,
  • 16 tomates-cereja,
  • 100 g de queijo prato cortados em cubos,
  • 160 g de frango cortado em cubinhos,
  • 2 xícaras [chá] de melão cortado em cubinhos,
  • 2 cenouras raladas.

Molho:

  • 5 colheres [sopa] de iogurte desnatado,
  • ½ colher [sopa] de ketchup,
  • 2 colheres [sopa] de requeijão light,
  • ½ xícara [chá] de leite desnatado.

Modo de Preparar:

  • Em uma travessa redonda, arrume as folhas de alface viradas para cima.
  • Coloque os tomates, o queijo, o frango, o melão e por último a cenoura.
  • Prepare o molho, misturando todos os ingredientes até obter um creme espesso.
  • A seguir, coloque uma colher [sopa] desse molho sobre a salada.

Fonte: www.universodasartes.com

Frango Assado ao Molho de Laranja e Alho

Frango Assado ao Molho de Laranja e AlhoIngredientes:

  • 1 frango inteiro cortado em pedaços
  • 3 colheres (sopa) de molho de soja (shoyu)
  • 2 colheres (sopa) de mel
  • ¼ de xícara (60 ml) de suco de laranja
  • 2 dentes de alho picados
  • ½ colher (chá) de orégano seco
  • ¼ de colher (chá) de pimenta-do-reino moída
  • ½ colher (chá) de páprica

Modo de Preparar:

  • Misture todos os ingredientes (menos o frango) e despeje sobre os pedaços de frango.
  • Leve à geladeira por 2-4 horas.
  • Preaqueça o forno em temperatura média (180°C).
  • Coloque o frango com a marinada numa assadeira e leve ao forno por 1 hora e meia, regando uma vez com a marinada que acumular na assadeira.
  • Sirva em seguida.

Fonte: http://allrecipes.com.br (foto: cbs5707)

Frango Acebolado no Molho de Vinho

Frango Acebolado no Molho de VinhoIngredientes:

  • 1 frango cortado em pedaços
  • Sal e pimenta a gosto
  • Suco de 1 limão
  • 3 colheres (sopa) de óleo
  • 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
  • 6 cebolas grandes cortadas em rodelas finas
  • 2 xícaras (chá) de vinho branco
  • 1 colher (sobremesa) de amido de milho
  • Salsa picada a gosto

Modo de Preparar:

  • Tempere o frango com o sal, a pimenta e o suco de limão.
  • Em uma panela, aqueça o óleo e doure o frango.
  • Acrescente o açúcar, misture bem, e sem parar de mexer, cozinhe até o açúcar desmanchar.
  • Junte a cebola, continue mexendo até murchar totalmente.
  • Despeje o vinho e cozinhe em fogo brando até o frango ficar macio.
  • Acrescente o amido de milho dissolvido em um pouco de água e cozinhe até o caldo engrossar levemente.
  • Desligue o fogo, salpique a salsa e sirva em seguida.

Fonte: Site Revista Ana Maria – http://mdemulher.abril.com.br (foto: M de Mulher)

Caldo Casulê

Ingredientes:

  • 500 g de feijão-branco
  • 200 g de paio picado ou calabresa picada em cubos pequenos
  • 1 maço de cheiro-verde picado a gosto
  • 300 g de frango cozido e desfiado
  • 3 cenouras médias
  • 1 pimentão picado
  • 1 cebola picada
  • Colorau a gosto
  • 1 litro de água

Modo de Preparar:

  • Coloque o feijão para cozinhar na água em uma panela de pressão.
  • Após a primeira fervura, coloque o paio e cozinhe por 10 minutos.
  • Na segunda fervura, coloque a cenoura, o pimentão e a cebola.
  • Assim que o feijão estiver bem cozido e com o caldo um pouco grosso, coloque o frango desfiado e o cheiro-verde.
  • Tempere com o colorau, o sal a gosto e sirva bem quente.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Frango Grelhado com Molho de Laranja

Frango Grelhado com Molho de LaranjaIngredientes:

  • ½ xícara (160 g) de geleia de laranja
  • ¼ de xícara (60 ml) de vinagre balsâmico
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 colher (chá) de sálvia
  • 2 colheres (sopa) de cebolinha francesa picada
  • 1 frango cortado em pedaços
  • ½ colher (chá) de sal de alho
  • ¼ de colher (chá) pimenta-do-reino

Modo de Preparar:

  • Preaqueça uma churrasqueira ou grelha.
  • Junte numa panela em fogo baixo a geleia, o vinagre, o azeite e a sálvia.
  • Cozinhe por 2 minutos e junte então a cebolinha.
  • Reserve 1/3 do molho para servir com o frango mais tarde.
  • Tempere os pedaços de frango com o sal de alho e a pimenta.
  • Grelhe por 15 minutos de cada lado, e então pincele o molho de laranja.
  • Continue grelhando por mais uns 20-30 minutos, virando de vez em quando e pincelando o molho.
  • Sirva com o molho reservado.

Fonte: http://allrecipes.com.br (foto: LynnInHK)