Filé de Frango Diferente

Ingredientes:

  • 150 g de mussarela ralada ou fatiada
  • Sal
  • Suco de 1 limão
  • Orégano a gosto
  • 1 tomate picado
  • 1 cebola
  • 3 dentes de alho espremidos
  • 100 g de bacon em cubinhos
  • 1 caixinha de creme de leite
  • 2 latas de milho-verde
  • 1 xícara (chá) de leite
  • 1 kg de filé de frango cortado em tiras

Modo de Preparar:

  • Tempere o frango com alho, limão, orégano e sal.
  • Deixe tomar gosto por 1 hora.
  • Em uma panela, frite o frango com a cebola e o tomate até dourar bem.
  • Coloque em um refratário e reserve.
  • Bata no liquidificador o milho com o leite e um pouco de sal.
  • Doure o bacon em uma panela e misture o creme de milho.
  • Deixe engrossar um pouco e desligue o fogo.
  • Misture o creme de leite.
  • Cubra o frango com a mussarela, despeje por cima o creme de milho e leve ao forno para gratinar.

Fonte: http://cybercook.com.br

Filé de Frango com Crocante de Doritos

Ingredientes:

  • 6 filés de frango
  • Alho, sal e limão para temperar o frango,
  • Queijo para gratinar
  • Creme de leite
  • Doritos quebrados para colocar por cima

Modo de Preparar:

  • Tempere bem o frango.
  • Se preferir, deixe marinando de um dia para o outro em bastante limão, um tantinho de alho e sal, assim ele fica com um gostinho especial.
  • Depois disso leve os filés ao fogo para grelhar.
  • Em uma assadeira coloque os filés.
  • Por cima coloque uma pasta feita de 2 colheres (sopa) bem cheias de queijo ralado na hora e 2 colheres (chá) de creme de leite.
  • Essa pasta deve ficar bem grossa.
  • Se for necessário, coloque um pouco mais de queijo.
  • Leve ao forno (de preferência na grade de cima) até que o queijo derreta bem rapidinho, para o frango não ficar ressecado.
  • Por cima salpique os farelos de doritos, apertando de leve para grudar ao queijo.
  • Sirva a seguir.

Fonte: http://cybercook.com.br

Arroz com Frango, Linguiça e Requeijão

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de arroz lavado e escorrido
  • 400 g de filé de frango cortado em cubos
  • 300 g de linguiça de pernil picada
  • 1 xícara (chá) de requeijão
  • ½ xícara (chá) de azeitonas pretas picadas
  • Queijo parmesão ralado para polvilhar
  • ½ xícara (chá) de vagem picada
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 cenoura pequena picada
  • 1 cubo de caldo de galinha
  • 4 xícaras (chá) de água
  • 1 cebola pequena picada
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Em uma panela grande, aqueça o óleo e refogue o alho e a cebola.
  • Junte o frango e frite até dourar.
  • Acrescente a linguiça e refogue por 5 minutos.
  • Adicione a cenoura, a vagem, o arroz e o caldo de galinha.
  • Misture bem, acrescente a água e cozinhe até ferver.
  • Adicione sal, abaixe o fogo e cozinhe com a panela semitampada por 15 minutos.
  • Retire do fogo e reserve.
  • Misture o requeijão com as azeitonas, acrescente o arroz, misture e transfira para uma travessa.
  • Polvilhe com parmesão e sirva em seguida.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Parafuso Nutritivo com Frango e Legumes

parafuso-nutritivo-com-frango-e-legumesIngredientes:

  • 1 embalagem de Parafuso com Ovos Adria
  • ½ kg de filé de frango em tirinhas
  • 4 colheres (sopa) de vinagre balsâmico
  • 2 colheres (sopa) de óleo de canola ou soja
  • 4 dentes de alho picados
  • 10 tomates maduros picados sem pele e sem sementes
  • 2 folhas de louro
  • 2 xícaras (chá) de minicenouras
  • 5 buquês de brócolis
  • 1 abobrinha média em cubos
  • 50 g de queijo parmesão light ralado
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Em uma tigela média, junte o frango e tempere com sal e vinagre balsâmico.
  • Em uma panela média, aqueça o óleo, refogue o alho, acrescente o frango e deixe fritar até dourar.
  • Junte os tomates, as folhas de louro e deixe cozinhar até o tomate ficar macio.
  • Acerte o sal, retire as folhas de louro e reserve.
  • Em uma panela média, junte as minicenouras, o brócolis, a abobrinha e deixe cozinhar em água e sal até ficaram macios, escorra e reserve.
  • Em uma panela grande ferva 5 litros de água com sal e cozinhe a massa.
  • Para isso, coloque a massa e mexa de vez em quando, até que a água volte a ferver.
  • Deixe cozinhar de acordo com o tempo indicado na embalagem ou até que fique “al dente”, ou seja, macia, porém resistente à mordida.
  • Escorra a massa, acomode num refratário grande, acrescente o molho de tomate com frango, os legumes e envolva bem com a ajuda de dois garfos grandes.
  • Polvilhe o queijo parmesão e sirva a seguir.

Fonte: http://www.adria.com.br (foto: Divulgação Adria)