Bolo Integral de Banana e Maçã com Ameixas

Bolo Integral de Banana e Maçã com Ameixas

Ingredientes do Bolo Integral de Banana e Maçã com Ameixas:

  • 4 colheres (sopa) de açúcar demerara;
  • 2 bananas maduras amassadas;
  • 1 maçã descascada e picada;
  • ¼ xícara (chá) de nozes;
  • 4 colheres (sopa) de óleo de canola;
  • 2/3 de xícara (chá) de farinha integral fina;
  • ½ xícara (chá) de aveia em flocos finos;
  • 1 colher (sopa) fermento químico em pó;
  • 1 colher (sopa) de canela em pó;
  • 1 xícara (chá) de passas sem caroço.

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Torta de Sardinha Light com Aveia

Torta de Sardinha Light com Aveia

Ingredientes:

Massa:

  • 2 xícaras (chá) de farinha de aveia;
  • 1 colher (chá) de fermento;
  • 1 ovo;
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva;
  • 1 xícara (chá) de leite desnatado.

Recheio:

  • 1 xícara (chá) de ervilha;
  • 2 latas de sardinha light escorrida;
  • 1 tomate picado;
  • 1 cebola pequena picada;
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva.

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Bolo Integral de Banana e Maçã com Aveia

Bolo Integral de Banana e Maçã com Aveia

Ingredientes:

  • 6 bananas pequenas;
  • 1 maçã;
  • 3 ovos;
  • ½ xícara (chá) de leite desnatado;
  • ½ xícara (chá) de óleo de milho;
  • 2 xícaras (chá) de açúcar mascavo;
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral;
  • 1 xícara (chá) de aveia;
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó;
  • Canela em pó a gosto.

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Bolo Integral de Banana e Maçã 01

Bolo Integral de Banana e Maçã 01

Ingredientes do Bolo Integral de Banana e Maçã 01:

  • ½ xícara (chá) de óleo vegetal;
  • 3 ovos;
  • 1 xícara (chá) de farinha integral;
  • 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos;
  • ½ xícara (chá) de adoçante para forno e fogão;
  • 1 colher (sobremesa) de canela em pó;
  • 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio;
  • 1 colher (sobremesa) de fermento em pó;
  • 3 maçãs com casca cortadas em cubos;
  • 3 bananas-nanicas fatiadas;
  • 1 xícara (chá) de nozes picadas.

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