Costelinha Assada com Cuscuz e Molho Mango Chutney

Costelinha Assada com Cuscuz e Molho Mango ChutneyIngredientes:

  • 1 kg de costelinha de porco
  • Suco de 1 limão
  • Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • 1 ramo de alecrim
  • 2 dentes de alho inteiros, sem casca
  • 2 xícaras de água
  • Azeite e limão para pincelar

Cuscuz:

  • 1 xícara de cuscuz marroquino
  • 1 xícara de água fervente
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 1 abobrinha cortada em tiras finas e compridas
  • ½ xícara de ervilha-torta cortada em pedaços
  • ½ xícara de ervilha
  • Sal a gosto
  • Casca ralada de ½ limão-siciliano
  • 8 colheres (sopa) de molho mango chutney com  gengibre comprado pronto

Modo de Preparar:

  • Na véspera, em uma tigela grande, tempere a carne com o suco de limão, sal e pimenta e deixe marinar, coberta com filme-plástico, na geladeira, por 24 horas.
  • Retire e mantenha em temperatura ambiente por 30 minutos.
  • Em uma assadeira (de preferência, sobre uma grade), arrume as costelas e, sobre elas, o ramo de alecrim e os dentes de alho.
  • Regue com a água.
  • Leve ao forno moderado (180°C), preaquecido, coberto com papel-alumínio, por duas horas.
  • Retire o papel e regue a carne com o líquido que se formar na assadeira.
  • Pincele as costelas com azeite e limão e asse em forno quente (220°C) por mais 15 minutos ou até dourar.
  • Reserve.

Cuscuz:

  • Em uma vasilha, regue o cuscuz com a água e misture.
  • Deixe descansar, com a vasilha tampada, por cinco minutos.
  • Em uma panela, aqueça o azeite.
  • Junte a abobrinha e os dois tipos de ervilha e refogue até ficarem al dente.
  • Com um garfo, mexa o cuscuz para soltar os grãos.
  • Misture com os legumes refogados e, se necessário, tempere com sal e regue com azeite.
  • Junte a casca de limão.
  • Sirva as costelinhas com o caldo da assadeira, colheradas do chutney de manga e gengibre e o cuscuz.

Fonte: Site Revista Cláudia – http://mdemulher.abril.com.br – Países Asiáticos

Salada de Cuscuz Marroquino 01

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de cuscuz marroquino
  • Folhas de rúcula para acompanhar
  • Pimenta do reino a gosto
  • Sal a gosto
  • ½ xícara (chá) de salsinha picada
  • ½ xícara (chá) de amêndoas peladas picadas
  • 1 colher (sopa) de raspas de limão
  • 2 colheres (sopa) de alcaparras
  • 1 cebola roxa picada
  • 2 tomates
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 1½ xícaras (chá) de caldo de legumes

Modo de Preparar:

  • Coloque o cuscuz em uma tigela e junte o caldo de legumes fervendo.
  • Misture muito bem.
  • Tampe a panela e reserve.
  • Corte os tomates em rodelas grossas.
  • Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira e salteie as rodelas de tomates, aos poucos, dos dois lados.
  • Tempere com pimenta do reino e reserve.
  • Na mesma frigideira, refogue rapidamente a cebola, junte as alcaparras, as raspas de limão e as amêndoas.
  • Cozinhe tudo por alguns minutos.
  • Acrescente este refogado ao cuscuz reservado, juntamente com a salsinha picada. Misture bem e se necessário, aqueça um pouco.
  • Disponha em uma travessa, colocando as rodelas de tomate e as folhas de rúcula sobre o cuscuz.

Fonte: http://www.clickgratis.com.br

Cuscuz Marroquinho com Amêndoas e Ervas

Ingredientes:

  • 300 g cuscuz marroquino
  • 300 ml de água
  • 2 abobrinhas em cubinhos
  • 120 g de amêndoas picadas
  • 60 g de sementes de girassol
  • 2 tomates italianos sem casca e em cubos
  • 1 cebola roxa picada
  • Cebolinha picada
  • Salsinha picada
  • Alecrim picada
  • Manjericão
  • 90 ml de azeite Extra Virgem
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Folhas jovens de rúcula para decoração

Modo de Preparar:

  • Em uma panela, ferva a água.
  • Desligue o fogo e coloque o cuscuz dentro da panela.
  • Tampe e deixe por aproximadamente 20 min.
  • Retire o cuscuz e o coloque em um recipiente grande.
  • Use um garfo para deixá-lo bem soltinho.
  • Em uma frigideira, salteie as abobrinhas com uma colher de azeite.
  • Em outra panela, com cuidado para não queimar, torre as amêndoas e as sementes de girassol.
  • Disponha todos os ingredientes (com exceção da rúcula) no cuscuz, mexendo bastante até que todos estejam bem distribuídos e incorporados.
  • Sirva e decore com a rúcula.

Fonte: http://www.programanovasideias.com.br