Nhoque com Filé-Mignon

Nhoque com Filé-MignonIngredientes:

Nhoque:

  • 500 g de batatas cozidas
  • ½ xícara de farinha de trigo
  • Sal a gosto

Molho:

  • 100 g filé-mignon picado
  • 150 g de funghi champignon picado
  • 50 g de creme de ricota
  • Tomates-cereja cortados ao meio
  • Sal
  • Azeite
  • Pimenta-do-reino
  • Alho
  • Salsinha

Modo de Preparar:

Nhoque:

  • Cozinhe as batatas em água até que estejam macias.
  • Escorra, descasque-as e passe pelo espremedor, ainda quentes.
  • Vá acrescentando a farinha aos poucos e o sal.
  • Amasse bem.
  • Coloque a massa sobre uma mesa enfarinhada e faça rolinhos.
  • Corte cada rolinho em pedaços de mais ou menos 2 cm.
  • Leve ao fogo em uma panela com bastante água temperada com sal, quando a água levantar fervura vá colocando os nhoques na água até eles começarem a subir.
  • Coloque água fria em uma bacia e coloque o escorredor dentro da mesma, retire os nhoques já cozidos e coloque-os no escorredor para dar choque térmico.
  • Repita o processo até toda massa estar cozida.
  • Escorra bem e coloque o nhoque em um refratário, reserve.

Molho:

  • Numa frigideira média, aqueça o azeite e depois coloque o alho e o tomate-cereja.
  • Após doure os pedaços de filé-mignon e o champignon.
  • Acerte o sal, acrescente o creme de ricota, tempere com a pimenta-do-reino e salteie com o nhoque já cozido.
  • Sirva quente com uma pitada de salsinha picada por cima.

Fonte: http://www.folhavitoria.com.br

Wrap Caseiro de Atum Defumado

Wrap caseiro de atum defumadoIngredientes:

  • 1 wrap integral
  • 2 colheres [sopa] de creme de ricota light
  • 100 g de atum defumado congelado
  • 2 pimentões vermelhos em conserva
  • Folhas verdes a gosto

Modo de Preparar:

  • Retire o atum defumado e deixe descongelar em temperatura ambiente de 20 a 30 minutos.
  • Aqueça o wrap numa frigideira antiaderente por 3 minutos ou leve para assar em forno baixo (180˚C) por 10 minutos apenas para aquecer levemente.
  • O wrap já é pré-cozido e precisa apenas de poucos minutos para ficar pronto para usar.
  • Espalhe o creme de ricota light por todo o wrap.
  • Arrume as folhas verdes e por cima coloque as fatias de atum defumado.
  • Por fim, posicione o pimentão em conserva no centro de tudo.
  • Enrole o wrap com cuidado para que o recheio não saia.
  • Corte ao meio e saboreie com uma bela saladinha ou caneca de sopa.

Fonte: http://terapianacozinha.wordpress.com

Torta de Brócolis com Bacalhau

Torta de Brócolis com BacalhauIngredientes:

Massa:

  • 3 ovos pequenos ou 2 grandes
  • 4 colheres (sopa) de leite
  • 2 colheres (sopa) de creme de ricota ou creme de leite
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 3 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
  • 1 colher (sobremesa) de fermento em pó
  • Sal e pimenta a gosto

Recheio:

  • ¼ de maço de brócolis picado (com talos e folhas)
  • 200 g de bacalhau dessalgado e desfiado
  • 1 cebola pequena picada
  • 2 colheres (sopa) de azeitonas picadas
  • ¼ de pimentão vermelho picado
  • 1 fio de azeite

Modo de Preparar:

Massa:

  • Quando for começar a preparar a massa, preaqueça o forno a 200ºC.
  • Bata os ovos (clara e gema juntos), adicione o leite, o creme de ricota (ou o creme de leite), o azeite, a farinha de trigo, o parmesão, e misture bem.
  • Por último adicione o fermento.
  • Misture bem e acrescente sal e pimenta de acordo com seu gosto.

Recheio:

  • Refogue a cebola, o brócolis, o bacalhau, a azeitona e o pimentão em um fio de azeite.
  • Se precisar acerte o sal e reserve, para esfriar completamente.

Montagem:

  • Use um refratário e coloque primeiro o recheio e por cima a massa.
  • Leve para assar até dourar.

Fonte: http://cybercook.com.br

Sanduíche Light de Frango com Ricota

Sanduíche Light de Frango com RicotaIngredientes:

  • 10 fatias de pão integral
  • 300 g de frango cozido e desfiado
  • 4 folhas de alface-crespa cortada em tiras
  • 1 tomate grande picado
  • 1/2 xícara (chá) de palmito picado
  • 1 embalagem de creme de ricota
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 1 colher (sopa) de suco de limão
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Em uma tigela, misture o creme de ricota, o azeite, o suco de limão e o sal.
  • Espalhe sobre um dos lados das fatias de pão e distribua a alface, o frango cozido desfiado, o palmito e o tomate sobre a metade delas.
  • Feche os sanduíches com as demais fatias e sirva.

Fonte: http://corpoacorpo.uol.com.br