Carne no Barbante

Carne no Barbante

Carne no BarbanteIngredientes:

  • 1 peça de filé-mignon 300 g
  • 2 l de água
  • 1 cenoura pequena cortada
  • 1 cebola-roxa cortada
  • 1 cebola-branca cortada
  • 1 talo de salsão
  • 1 alho-poró
  • 1 buquê garni (ervas aromáticas no barbante)
  • 3 dentes de alho inteiros
  • 1 xícara (chá) de vinho branco
  • 1 pimenta-dedo-de-moça
  • 3 batatas pequenas descascadas e cozidas inteiras
  • Sal a gosto
  • 1 colher de pau e barbante para amarrar a carne

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Caçarola de Frutos do Mar 04

Caçarola de Frutos do Mar 04

Ingredientes:

  • 200 g de frutos do mar (camarões crus, lulas cozidas, cação cortado em cubos)
  • 1 cubo pequeno de gengibre bem ralado
  • Suco de ½ limão (para a marinada)
  • 1 pitada de pimenta-do-reino moída na hora
  • 100 g de trigo bulgur com água fervente para cobrir
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 2 cebolas-roxas bem picadas
  • 2 dentes de alho bem picados
  • 1 ramo de dill picado
  • 6 colheres (sopa) de iogurte probiótico desnatado
  • 1 limão (suco e raspas) para o molho

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Gaspacho de Melancia à Moda Thai

Gaspacho de Melancia à Moda Thai

Gaspacho de Melancia à Moda ThaiIngredientes:

  • 1 melancia baby
  • 4 tomates italianos ou holandeses
  • 2 limões-sicilianos
  • ¼ de maço de coentro
  • ¼ de maço de manjericão
  • ½ pimenta-dedo-de-moça com sementes
  • 1 dente de alho
  • 1 cebola-roxa
  • 50 ml de leite de coco
  • 4 colheres [sopa] de azeite extravirgem
  • 1 colher [sopa] de páprica doce
  • Sal rosa do Himalaia a gosto

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Quirera com Ragu de Costela Suína Suada ao Vinho

Quirera com Ragu de Costela Suína Suada ao Vinho

Quirera com Ragu de Costela Suína Suada ao VinhoIngredientes:

  • 250 g de quirera (canjiquinha);
  • 1 kg de costela suína;
  • 50 g de bacon picadinho;
  • 60 ml de azeite;
  • 5 dentes de alho bem amassados;
  • 2 ½ l de água ou caldo fervente (para garantir que não vá faltar);
  • Suco de 1 limão;
  • 2 ramos de alecrim (só as folhas);
  • 1 colher (café) de cominho;
  • 4 folhas de louro;
  • 300 ml de vinho tinto;
  • 1 cebola-roxa picada;
  • 1 lata de tomate pelado;
  • 1 colher (chá) de colorau;
  • 1 talo de salsão picado;
  • 1 colher rasa (sopa) de manteiga;
  • 100 g de queijo provolone ralado;
  • 1 colher (chá) de sal (ou a gosto);
  • Pimenta-do-reino a gosto.

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Hambúrguer de Frango Caseiro Light 01

Hambúrguer de Frango Caseiro Light 01

Ingredientes:

  • 1 peito de frango cortado em cubos;
  • 50 g de alho-poró picado;
  • 50 g de pimentão vermelho picado;
  • 50 g de cebola-roxa picada;
  • 1 dente de alho amassado;
  • 1 ovo;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • Sal a gosto.

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