Torta de Legumes Light de Liquidificador

Ingredientes:

• 1 ovo;
• 1 ½ copo de leite desnatado;
• 3 colheres (sopa) de farinha de trigo;
• 1 colher (sobremesa) de fermento em pó;
• 1 colher (sopa) de Chia;
• 1 colher (chá) de queijo cottage picado.

Recheio:

• 3 tomates picados (sem semente e sem pele);
• 1 pimentão verde (picado);
• 1 cebola média (processada);
• 100 g de brócolis (cozido);
• Orégano a gosto;
• Sal a gosto;
• Salsinha a gosto.

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