Cassoulet Maison

Ingredientes:

  • 250 g de feijão branco
  • 1 folha de louro
  • 1/2 cenoura
  • 1 talo de salsão
  • 1 cebola
  • 1 cravo
  • 30 g de alho picado
  • 200 g de tomates sem pele e sem semente
  • 2 coxas e sobre coxas de pato confinadas na gordura
  • 2 colheres (sopa) de gordura de pato ou de porco
  • 4 linguiças toscana
  • 4 bistecas de porco
  • 500 ml de caldo de galinha
  • 3 colheres (sopa) de farinha de rosca
  • 1 colher (sobremesa) de tomilho fresco
  • Salsinha, sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparar:

  • Cozinhar o feijão, já lavado, com o louro, a cenoura cortada em quatro, a cebola com um cravo, sal e água até a altura do feijão.
  • Deixar em fogo baixo, e desligar quando os grãos estiverem firmes, porém cozidos. Reservar com a água.
  • Refogar na manteiga do pato, o alho e tomates, com as lingüiças, a carne desfiada grosseiramente e do pato confinado.
  • Fritar a bisteca de porco salgada na gordura do pato e anexar ao refogado.
  • Colocar tudo em uma panela grande com os feijões e sua água, deixar cozinhar por 30 minutos em fogo baixo e colocar aos poucos a farinha de rosca para engrossar o caldo.
  • Completar o caldo de galinha se necessário para ficar com mais caldo.
  • Salpicar com salsinha picada e retificar sal e pimenta do reino.

Opcional: Pode ser servida com as coxas e sobre coxas inteiras.

Fonte: http://ereceitas.com.br

Feijoada Magra

Ingredientes:

  • 500 g de feijão preto
  • 500 g de peito de boi retirado a gordura
  • 500 g de bisteca de porco magra
  • 500 g de músculo
  • 500 g de linguiça de frango
  • 500 g de carne seca
  • 02 cebolas raladas
  • 01 caldo de bacon
  • 03 dentes de alho esmagados
  • 03 colheres (sopa) de azeite
  • 02 folhas de louro
  • Sal a gosto
  • ½ pimenta vermelha

Farofa de Couve Light:

  • 01 maço de couve picada
  • 01 cebola cortada em rodelas
  • 01 colher (sopa) de azeite
  • 01 dente de alho
  • 01 xícara (chá) de farinha de rosca de torrada de glúten
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

Feijoada

  • Deixe o feijão de molho por 02 horas e leve para cozinhar com o peito de boi e o músculo.
  • À parte cozinhe a carne seca e acrescente ao feijão depois de cozida.
  • Quase no final do cozimento do feijão acrescente a bisteca de porco e a linguiça de frango previamente escaldada.
  • À parte em uma frigideira coloque o azeite, o alho e a cebola para dourar.
  • Em seguida acrescente o caldo de bacon, as folhas de louro, sal e a pimenta.
  • Deixe refogar, coloque 02 conchas de feijão na frigideira para engrossar o caldo, deixe refogar por 05 minutos.
  • Acrescente este refogado a feijoada.
  • Deixe a feijoada apurar por 01 hora.

Farofa

  • Numa frigideira coloque a cebola, o alho e o azeite, deixe refogar, acrescente a couve, deixe refogar, desligue e coloque a farinha.
  • Sirva com feijão.

Fonte: http://guiasaojoao.com.br

Farofa de Arroz com Bistecas de Porco

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de margarina
  • 150 g de bacon fatiado
  • 1 cebola média picada
  • 3 colheres (sopa) de azeitonas picadas
  • 2 ovos cozidos picados
  • 2 colheres (sopa) de cheiro verde
  • 1 xícara (chá) de farinha de milho
  • 2 a 3 xícaras (chá) de arroz cozido
  • Sal e pimenta a gosto
  • 4 bistecas de porco temperada com sal, suco de limão, pimenta,
  • 1 xícara (chá) de vinho branco seco e alecrim a gosto.
  • Deixe por 2 horas e frite em óleo quente.

Modo de Preparar:

  • Derreter a margarina, fritar o bacon, a cebola, a azeitona, os ovos, o cheiro verde e a farinha de milho e o arroz.

Fonte: http://guiasaojoao.com.br