Ingredientes:
- 1 beterraba pequena;
- ½ pote de iogurte natural desnatado;
- 100 ml de água gelada;
- Suco de 1 laranja.
Suco Detox com Beterraba e Laranja
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Suco Detox com Beterraba e Limão
Ingredientes:
- 1 beterraba descascada;
- 1 limão-galego;
- Adoçante a gosto;
- 1 ½ copo de água.
Suco Detox com Beterraba e Maçã
Ingredientes:
- 200 ml de água;
- 1 colher (sopa) de farinha de linhaça;
- Lascas de gengibre;
- 1 beterraba pequena com casca;
- 1 maçã Fuji com casca;
- Suco de 1 limão.
Salada Crua Colorida
Ingredientes da Salada Crua Colorida:
- 5 folhas pequenas de alface picadas;
- 1/3 de xícara (chá) de rúcula;
- 40 g de ricota;
- 4 tomates-cereja;
- ¼ de xícara (chá) de beterraba picada;
- 3 colheres (sopa) de cenoura ralada;
- Sal a gosto;
- ½ colher (sopa) de azeite de oliva extravirgem.
Pão de Beterraba Light com Demerara e Nesfit
Ingredientes:
- 1 beterraba média e cozida;
- 2 ovos;
- 1 tablete de fermento biológico fresco;
- 1 pitada de sal;
- 2 colheres (sopa) de açúcar demerara;
- 3 colheres (sopa) de margarina light;
- 1 xícara (chá) de Nestlé Nesfit triturado;
- 2 ½ xícaras (chá) de farinha de trigo.