Trufa Light

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de adoçante para forno e fogão
  • 4 colheres (sopa) de biscoito dietético triturado
  • 2 colheres (sopa) de amêndoas moídas
  • 4 colheres (sopa) de requeijão light
  • 100 g de chocolate dietético

Modo de Preparar:

  • Coloque o chocolate picado em um refratário e derreta em banho-maria.
  • Retire do fogo e bata com o requeijão, o adoçante e os biscoitos.
  • Coloque a mistura na geladeira por duas horas.
  • Retire, enrole pequenas bolas e passe-as pela amêndoa.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Camarão de Provence

Ingredientes:

  • 1 kg de camarão-pistola
  • 2 latas de tomate pelado
  • 4 colheres (sopa) de azeite
  • 1 1/2 cebolas picadas
  • 6 dentes de alho amassados
  • 1 colher (sopa) de manjericão fresco
  • 1 folha de louro
  • 2 colheres (sopa) de alcaparra
  • Quanto baste de sal
  • Quanto baste de pimenta-do-reino branca
  • 2 colheres (sopa) de amêndoas fatiadas
  • 2 colheres (sopa) de salsinha

Modo de Preparar:

  • Aqueça 2 colheres (sopa) do azeite em fogo baixo.
  • Junte a cebola e 4 dentes de alho e frite até perderem a cor.
  • Adicione os tomates, a folha de louro e o manjericão e tempere com sal e pimenta.
  • Tampe a panela e cozinhe por uns 5 minutos.
  • Destampe, baixe o fogo e cozinhe por 15 minutos para engrossar o molho.
  • Acrescente as alcaparras e a salsinha.
  • Tempere os camarões com sal e pimenta do reino.
  • Em uma frigideira, aqueça o azeite restante e refogue rapidamente o alho restante por alguns poucos minutos, sem deixar dourar.
  • Junte os camarões em uma só camada (se for necessário faça em duas vezes), para não juntar água, e refogue por dois minutos de um lado, até ficarem cor de rosa.
  • Vire e faça o mesmo do outro lado do camarão.
  • Junte o camarão refogado à panela com o molho de tomate aqueça sem deixar cozinhar mais (apenas o suficiente para chegar à fervura e incorporar o sabor) e desligue o fogo.
  • Leve a um prato de serviço e espalhe a amêndoa torrada por cima.
  • Sirva com arroz branco.

Fonte: Luiz Xavier – http://cybercook.terra.com.br

Camarão Zuu

Ingredientes:

  • 600 g de camarão rosa limpo;
  • 100 g de cuscuz;
  • 1 colher (sopa) de manteiga;
  • 2 colheres (sopa) de azeite;
  • 300 ml de creme de leite fresco;
  • 130 g de queijo brie;
  • 100 g de damasco;
  • 1 bouquet garni;
  • 5 grãos de semente de cardamomo;
  • 50 ml de vinho branco;
  • 50 ml de mel;
  • 400 g de arroz grano duro já cozido;
  • 1 colher de tomate concassê;
  • 1 colher de cebola roxa picada;
  • 50 g de amêndoas torradas e laminadas;
  • 50 g de castanha do Pará;
  • 2 colheres (sopa) de cebolinha laminada.

Modo de Preparar:

Cuscuz:

  • Em 200 ml de água fervente, adicione a farinha de cuscuz e deixe descansar por 2 minutos.
  • Misture com um garfo, adicione a manteiga e o azeite.
  • Acrescente o tomate, a cebola, a castanha, as amêndoas e a cebolinha.

Molho Brie:

  • Reduza 330 ml creme de leite até ficar consistente, em seguida adicione 80 g de brie.
  • Tire do fogo e deixe descansar por 5 minutos.
  • Bata no liquidificador e reserve.

Chutney de Damasco:

  • Ferva por 40 minutos o damasco, o cardamomo e o bouquet garni.
  • Retire o cardamomo e o bouquet e bata o damasco no liquidificador.
  • Numa panela, adicione ao damasco o vinho e o mel e deixe ferver por mais 15 minutos.
  • Reserve.

Risoto:

  • Refogue alho e a cebola.
  • Adicione o arroz (já cozido), 100 g creme de leite fresco e 50 g de queijo brie.
  • Tempere com sal.

Camarão:

  • Tempere o camarão com sal e pimenta-do-reino moída na hora.
  • Pré-aqueça uma frigideira com azeite e grelhe os camarões dos dois lados.
  • Sirva com molho de brie acompanhado do cuscuz, do risoto e do chutney.

Fonte: Suzana Souza de Mello – http://www.iserv.com.br

Camarão à Provençal 03

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 500 g de camarão rosa sem casca
  • 2 colheres (sopa) de amêndoas torrado e moído
  • 4 dentes de alho picados
  • 1 colher (sopa) de alcaparra
  • 2 tomates picados
  • 1 colher (sopa) de salsinha picada
  • Quanto baste de sal
  • Quanto baste de pimenta do reino preta

Modo de Preparar:

  •  Aqueça uma frigideira grande e antiaderente em fogo médio.
  • Junte o azeite e os camarões e frite-os por 1 minuto mexendo sempre.
  • Adicione as amêndoas, o alho e frite até que os camarões fiquem cozidos.
  • Junte as alcaparras, o tomate e a salsa.
  • Misture bem e cozinhe por 1 minuto.
  • Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
  • Misture bem e retire do fogo.
  • Sirva os camarões com arroz branco.
  • Prepare uma salada mista de palmito, azeitonas, cebola e cheiro verde. 

Fonte: Ana Helena – http://cybercook.terra.com.br

Arroz Especial 02

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de arroz
  • 4 xícaras (chá) de água
  • Sal a gosto
  • 1 colher (sopa) de óleo
  • ¼ cebola ralada
  • 1 colher (sopa) de açafrão em pó
  • 1 xícara (chá) de passas sem sementes
  • ½ xícara (chá) de amêndoas

Modo de Preparar:

  • Coloque em uma panela o óleo, a cebola e o arroz.
  • Refogue por alguns minutos.
  • A seguir, acrescente a água, o sal e o açafrão e cozinhe o arroz.
  • Quando estiver pronto acrescente as passas e as amêndoas e sirva.

Fonte: http://www.capixabao.com