Caldo de Frango Light

Ingredientes:

  • 500 g de carcaça de frango
  • 3 litros de água
  • Quanto baste de sal

Modo de Preparar:

  • Cozinhe a carcaça com a água e o sal, na panela de pressão, por 10 minutos.
  • Deixe esfriar e guarde o caldo na geladeira.
  • No dia seguinte, retire com uma colher (sopa), toda a gordura que ficou boiando no caldo (saturada) que tem muito colesterol.
  • O caldo é gelatinoso e nutritivo e serve para o preparo de vários pratos e sopas.

Fonte: http://www.moo.pt – Portugal

Bife à Marinheira

Ingredientes:

  • 8 bifes pequenos de coxão de dentro ou alcatra
  • 5 batatas médias , cortadas em rodelas (de 1cm cada)
  • 3 cebolas médias, cortadas em rodelas
  • 5 tomates, cortados em rodelas
  • 1 pimentão vermelho cortado em rodelas
  • 1 pimentão amarelo ou verde cortado em rodelas
  • 2 envelopes de caldo de carne em pó
  • Sal
  • ½ xícara de água
  • ½ xícara de vinho branco seco
  • 4 colheres de sopa de manteiga Santa Clara
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de sopa rasa de orégano

Modo de Preparar:

  • Em uma panela funda esquente a manteiga e doure os bifes, faça isto aos poucos, retire os bifes da panela, conforme forem dourando (não precisa temperar os bifes).
  • Na mesma panela da preparação dos bifes, coloque camadas de cebola, bifes dourados, tomate, batata, pimentões, assim até que a última camada seja de tomate, regue com a mistura de caldo de carne, sal, vinho, orégano e azeite.
  • Volte ao fogo baixo, até que a batata esteja macia.
  • Sirva com salada verde e arroz.

Fonte: http://www.coopsantaclara.com.br

Marmelada da Minha Avó

Ingredientes:

  • 1 kg de marmelo limpo
  • 1 kg de açúcar
  • 100 ml de água

Modo de Preparar:

  • Levar os marmelos cortados em pedaços ao lume com o açúcar e a água.
  • Deixar cozer bem.
  • Quando tudo estiver cozido, reduzir à purê com a varinha mágica, de modo a ficar uma mistura homogênea.
  • Deixar ferver mais um pouco até atingir o ponto de estrada.
  • Deitar em tacinhas e deixar secar com uma tampa de papel vegetal embebida em aguardente.

Fonte: http://paracozinhar.blogspot.com – Portugal