Mousse de Pupunha com Vinagrete de Abobrinha

Ingredientes:

Mousse de palmito

  • 1 sache de gelatina em pó incolor e sem sabor
  • 1 cebola média
  • 400 g de palmito pupunha em conserva
  • 1 xícara (chá) de queijo cottage
  • 1 caixinha de creme de leite em embalagem da Tetra Pak
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva
  • Sal a gosto

Vinagrete de abobrinha

  • 1 abobrinha pequena
  • 1 tomate médio
  • 1 colher (sopa) de cebolinha francesa picada
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 2 colheres (chá) de vinagre
  • Sal a gosto

Acompanhamento:

  • Salada de folha temperada com azeite de oliva

Para decorar:

  • Salsinha crespa

Modo de Preparar:

Mousse de palmito

  • Coloque em uma tigela pequena refratária a gelatina e 4 colheres (sopa) de água.
  • Deixe hidratar por 5 minutos.
  • Em seguida, leve ao fogo em banho-maria por 4 minutos ou até a gelatina dissolver.
  • Retire do fogo e reserve.
  • Descasque a cebola e rale.
  • Corte o palmito pupunha em pedaços bem pequenos.
  • Passe o queijo cottage por uma peneira aparando em uma tigela. Reserve.
  • Coloque em uma panela o azeite de oliva e a cebola.
  • Leve ao fogo e refogue, mexendo de vez em quando, por 5 minutos ou até a cebola ficar bem macia.
  • Acrescente o palmito e refogue, mexendo de vez em quando, por 3 minutos.
  • Retire do fogo.
  • Incorpore a gelatina dissolvida, o queijo cottage, o creme de leite e o sal. 
  • Mexa até obter um creme homogêneo.
  • Umedeça 12 assadeiras individuais (capacidade para 120 ml) e distribua o creme.
  • Cubra com filme plástico e leve para gelar por 3 horas ou até ficar firme.

Vinagrete de abobrinha:

  • Lave a abobrinha, elimine as extremidades, parta-a ao meio e elimine parte das sementes.
  • Pique a polpa em cubos bem pequenos e coloque em uma panela com 1/2 litro de água fervente e deixe por 10 segundos.
  • Retire do fogo, escorra a água quente e passe os cubos de abobrinha por água fria. Reserve.
  • Lave o tomate e elimine os pedúnculos, parta-o ao meio e elimine as sementes.
  • Pique a polpa em cubos bem pequenos.
  • Lave a cebolinha francesa, seque com toalha de papel, separe somente as folhas, pique-as finamente e meça 1 colher das de sopa.
  • Coloque em uma tigela a abobrinha, o tomate, a cebolinha, o vinagre, o azeite de oliva e o sal.
  • Misture com cuidado.
  • Desenforme as mousses e arrume nos pratos com o vinagrete de abobrinha.
  • Sirva com salada de folhas regada com azeite de oliva e decore com salsinha crespa.

Fonte: http://www.pratiqueleite.com.br

Abobrinha com Recheio de Arroz e Sementes de Girassol

Abobrinha com Recheio de ArrozIngredientes:                                                 

  • 2 abobrinhas grandes
  • 200 g de arroz integral
  • 450 ml de água
  • 1 colher (sopa) de shoyu
  • 2 cebolas
  • 2 dentes de alho
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem
  • 8 tomates sem pele
  • 200 g de sementes de girassol moídas (ou de gergelim)
  • 2 colheres (sopa) de salsa bem picadinha
  • 1 ½ colheres (chá) de manjericão
  • 1 pitada de sal
  • Pimenta do reino a gosto

Modo de Preparar:

  • Corte as extremidades das abobrinhas e divida cada uma em duas partes no sentido longitudinal.
  • Com uma colher, retire a parte central e as sementes.
  • Cozinhe no vapor por 5 minutos.
  • Escorra e reserve, enquanto prepara o recheio.
  • Lave bem o arroz em água corrente e coloque-o, juntamente com a água e o shoyu, numa panela de cerâmica.
  • Tampe e deixe cozinhar em fogo baixo até que a água seja totalmente absorvida e o arroz esteja pronto.
  • Corte a cebola em pedacinhos, soque o alho.
  • Aqueça o azeite numa frigideira e refogue a cebola e o alho até que fiquem macios.
  • Corte os tomates em pedaços pequenos e acrescente ao refogado, mexendo mais um pouco.
  • Adicione, então, as sementes de girassol (ou de gergelim) e o arroz cozido.
  • Misture tudo muito bem.
  • Tempere com a salsa, o manjericão, o sal e a pimenta.
  • Depois de rechear as cavidades centrais das abobrinhas, embrulhe-as em papel-alumínio e leve-as para assar em forno quente por 45 minutos.

Fonte: http://contigo.abril.com.br

Abobrinha com Queijo 02

Abobrinha com Queijo 02Ingredientes:

  • 3 abobrinhas médias;
  • 1 cebola em rodelas;
  • 2 colheres (sopa) de óleo de milho;
  • ½ colher (chá) de orégano;
  • 1 xícara de molho de tomate;
  • 250 g de queijo fresco;
  • Sal a gosto.

Modo de Preparar:

  • Corte as abobrinhas pelo meio, de comprido.
  • Doure a cebola no óleo de milho e junte a abobrinha com a parte cortada para cima, salpique orégano e coloque sal moderadamente.
  • Cubra com molho de tomate, tampe e deixe cozinhar até ficar tenra, cerca de 10/15 minutos.
  • Coloque por cima o queijo e ponha de volta ao fogo, tampado por mais 5 minutos.

Fonte: http://www.aboaterra.com.br

Abobrinha em Camada

Ingredientes:

  • 3 abobrinhas médias em rodelas
  • 1 cebola grande em rodelas
  • 1 lata de ervilha e milho
  • 300 g de mussarela fatiada
  • 3 ovos batidos
  • 3 colheres (sopa) de queijo ralado
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Tempere as abobrinhas com sal e deixe sobre uma peneira por 15 min.
  • Em um refratário untado com margarina, monte camadas alternadas de abobrinha, cebola, mussarela e a ervilha com milho.
  • Cubra com os ovos, polvilhe queijo ralado e leve ao forno por 30 min.
  • Ou até que espetando o palito ele saia limpo.

Fonte: http://www.pratoperfeito.com.br

Abobrinha Recheada 08

Ingredientes:

  • 2 abobrinhas grandes
  • 1/2 xícara (chá) de caldo de galinha
  • 1 cebola picada
  • 1/2 xícara (chá) de farinha de rosca
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 1 ovo ligeiramente batidos
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 2 colheres (sopa) de purê de tomate
  • Sal a gosto
  • 3 colheres (sopa) de salsinha picada
  • 2 talos de aipo picados
  • 1 colher (sopa) de tomilho picado

Modo de Preparar:

  • Corte a abobrinha ao meio no sentido horizontal.
  • Retire a polpa e despreza-a.
  • Afervente as abobrinhas por dois minutos e mergulhe-as na água gelada.
  • Seque-as e reserve.
  • Refogue no óleo a cebola, o aipo e a salsinha.
  • Junte o tomilho e o purê de tomate.
  • Acrescente a farinha de rosca e mexa.
  • Adicione o ovo e metade do caldo de galinha.
  • Tempere com o sal e a pimenta.
  • Distribua o recheio em cada parte da abobrinha e arrume-as em um refratário.
  • Regue-as com o caldo restante e asse por 10 minutos.

Fonte: http://www.pratoperfeito.com.br