Croquete de Abóbora com Queijo 02

Croquete de Abóbora com Queijo 02

Ingredientes:

  • 500 g de abóbora sem sementes
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • ½ colher (chá) de noz-moscada
  • 100 g de queijo de cabra ralado
  • Sal a gosto

Para empanar:

  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo
  • 1 ovo ligeiramente batido
  • 1 xícara (chá) de farinha de rosca
  • Óleo para fritar

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Lasanha de Espinafre com Abóbora

Lasanha de Espinafre com Abóbora

Ingredientes:

Purê de abóbora:

  • 450 g de abóbora sem casca cortada em pedaços
  • 1 colher (sopa) de manteiga amolecida
  • 1 colher (chá) de canela em pó
  • Sal e pimenta-do-reino moída a gosto

Molho branco:

  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 xícara (240 ml) de leite
  • 2 folhas de louro

Recheio de espinafre:

  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 1 cebola cortada em rodelas finas
  • 1 bulbo de erva-doce cortado em fatias finas
  • 4 dentes de alho picados
  • 280 g de espinafre
  • 450 g de creme de ricota light
  • 1 ½ colheres (chá) de noz-moscada

Molho vermelho:

  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 230 g de carne moída
  • 2 colheres (sopa) de extrato de tomate
  • 400 g polpa de tomate
  • 12 folhas de massa de lasanha pré-cozida
  • 1/3 xícara de parmesão fresco ralado

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Couve Recheada

Couve Recheada

Ingredientes:

  • 8 folhas inteiras de couve
  • 4 cenouras
  • ¼ kg de abóbora
  • 2 batatas
  • 2 dentes de alho
  • ½ kg de brócolis
  • 1 colher (chá) de sementes de mostarda
  • 1 colher (chá) de sementes de cominhos
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 3 colheres (sopa) de vinagre
  • 1 colher (chá) de pimenta-preta
  • 1 colher (sopa) de tomilho

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Filé de Peixe com Creme de Abóbora

Filé de Peixe com Creme de Abóbora e Espinafre

Ingredientes:

  • 3 colheres (sopa) de óleo
  • ½ cebola picada
  • 250 g de abóbora em cubos cozida e amassada
  • ½ maço de folhas de espinafre cozido e picado
  • ½ xícara (chá) de maionese
  • 500 g de filé de badejo
  • 1 pitada de sal
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão

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Filé de Robalo Grelhado

Filé de Robalo Grelhado

Filé de Robalo Grelhado

Ingredientes:

Peixe:

  • 1,6 kg de filé de robalo dividido em 10 porções
  • Canela em pó
  • Azeite extravirgem
  • Sal e pimenta-do-reino

Purê:

  • 2 kg de jerimum (abóbora)
  • 1 pimentão vermelho
  • 1 cebola-branca
  • 2 dentes de alho
  • 1 pimenta-dedo-de-moça sem sementes
  • 1 colher [sopa] de gengibre ralado
  • Sal

Molho:

  • 1 l de leite desnatado
  • 200 ml de leite de coco
  • 100 g de nata
  • 50 ml de molho shoyu
  • 50 ml de vinho branco
  • 1 colher (chá) de wasabi em pó
  • 1 colher (chá) de hondashi (caldo de peixe defumado em pó)
  • 1 cebola branca
  • 2 dentes de alho
  • 2 tomates maduros
  • 1 colher (sopa) de folhas de coentro
  • Sal e pimenta-do-reino

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