Bolo de Abacaxi Light

Ingredientes:

  • 1 lata de abacaxi em calda light
  • 2 colheres (sopa) de geleia diet de abacaxi
  • 8 colheres (sopa) de margarina light
  • 6 colheres (sopa) de adoçante dietético para forno e fogão
  • 2 ovos
  • 2 colheres (sopa) de raspas de laranja
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 1 xícara (chá) de leite desnatado
  • Gotas de baunilha a gosto
  • 1/2 xícara (chá) de geleia diet de abacaxi
  • 2 colheres (sopa) de água

Modo de Preparar:

  • Pincele com a geleia uma fôrma de aro removível.
  • Escorra o abacaxi em calda e forre com as fatias o fundo da fôrma. Reserve.
  • Bata a margarina com o adoçante até ficar lisa.
  • Junte os ovos, as raspas de laranja e a baunilha e bata até formar um creme fofo.
  • Acrescente a farinha peneirada com o fermento e alterne com o leite.
  • Misture delicadamente.
  • Despeje na fôrma reservada e asse em forno baixo até que, enfiando um palito, ele saia seco.
  • Deixe amornar e desenforme.
  • Para a cobertura, dissolva a geleia na água e pincele o bolo frio.

Fonte: Site Revista Ana Maria – http://mdemulher.abril.com.br

Salada de Repolho e Abacaxi 02

Ingredientes:

  • 7 xícaras (chá) de repolho cortado em tiras não muito finas
  • 3 xícaras (chá) de abacaxi (fresco) cortado em cubos
  • 2 xícaras (chá) de maçã sem a casca e cortada em cubos
  • Suco de 1 limão pequeno (se for grande use metade apenas)
  • ½ xícara de cheiro-verde picado (salsa e cebolinha)
  • 1 pimenta-dedo-de-moça sem sementes picada
  • 400 g de maionese
  • Azeite a gosto

Modo de Preparar:

  • Depois de higienizar bem as tiras de repolho coloque-o num escorredor de massas e junte 2 colheres (sopa de maionese) misture muito bem e deixe repousar por 30 minutos.
  • Coloque os cubinhos abacaxi sobre uma peneira e deixe-os escorrer por 30 minutos também.
  • Misture os cubinhos de maçã com o suco de limão.
  • Após esse tempo aperte ligeiramente o repolho com as costas de uma colher ou usando as mãos.
  • Coloque- o num recipiente grande.
  • Escorra o abacaxi e junte-o também, adicione os cubinhos de maçã, a pimenta picada e o cheiro-verde.
  • Tempere com azeite a gosto e adicione a maionese, misture bem passe para um prato de serviço e sirva.

Fonte: http://pt.petitchef.com

Bolo de Creme com Frutas

Ingredientes:

Pão-de-Ló:

  • 10 ovos
  • 250 g de açúcar
  • 300 g de farinha de trigo

Creme de coco:

  • 1 lata de leite condensado
  • 150 g de coco ralado dourado no forno
  • 350 ml de leite integral
  • 30 g de amido de milho
  • 50g de açúcar
  • 1 fava de baunilha
  • 4 gemas

Doce de abacaxi:

  • 1 Abacaxi maduro
  • 400 ml de água
  • 1 banana-nanica
  • 1 colher (sopa) de polpa de maracujá

Decoração:

  • Bolacha Champagne

Modo de Preparar:

Pão-de-Ló:

  • Aqueça o forno á 175ºC.
  • Unte uma fôrma com manteiga e farinha e coloque no freezer.
  • Na batedeira, com o “globo”, bata os ovos e o açúcar até que fiquem fofos e com o volume quatro vezes maior que o inicial.
  • Peneire a farinha.
  • Com uma espátula, adicione delicadamente a farinha peneirada.
  • Coloque na fôrma e leve imediatamente ao forno até que esteja completamente assado.
  • Tire do forno, espere esfriar e corte o bolo em 3 fatias.

Creme de coco:

  • Em uma vasilha, misture com um batedor, as gemas, o açúcar e o amido de milho, até que fique uma mistura esbranquiçada.
  • Leve o leite com a fava de baunilha aberta e raspada ao fogo até que fique quente.
  • Tire do fogo e jogue na mistura de ovos.
  • Volte a mistura para a panela e cozinhe até que fique firme.
  • Quando ficar firme, cozinhe por mais cinco minutos em fogo médio.
  • Tire do fogo, cubra e reserve.
  • Cozinhe o leite condensado com o coco até que fique firme.
  • Misture o leite condensado ao creme de baunilha enquanto estão quentes e moles.
  • Use o recheio ainda morno para rechear e cobrir o bolo.

Doce de abacaxi:

  • Bata no liquidificador, a banana, o suco de maracujá, o açúcar e a água.
  • Leve o liquido ao fogo até que ferva.
  • Tire a espuma com uma colher.
  • Descasque o abacaxi e corte em fatias de meio dedo de grossura.
  • Coe o liquido, despeje metade dele na assadeira e coloque as rodelas de abacaxi em cima.
  • Despeje o resto da calda por cima e asse á 150ºC até que a calda fique levemente dourada e o abacaxi assado, tomando cuidado para não queimar as laterais da assadeira.
  • Tire do forno e deixe esfriar completamente antes de usá-lo.

Decoração:

  • Pique uma parte do abacaxi, deixando algumas fatias inteiras para decorar o bolo.
  • Para montar, coloque uma fatia de bolo no fundo de um aro.
  • Por cima, coloque uma fina camada de abacaxi picado com um pouco da calda e cubra com uma camada do creme de coco.
  • Repita o processo e faça outra camada.
  • Cubra o bolo com creme e finalize o bolo decorando-o com fatias do abacaxi e hastes da coroa.
  • Para usar as hastes, lave-as, seque e depois passe um papel umedecido com óleo para que fiquem brilhantes.
  • Deixe o bolo descansar na geladeira pelo menos 4 horas antes de servir e bom apetite.

Fonte: Chef Lucas Corazza – Programa Mulheres – http://mulheres.tvgazeta.com.br

Salmão Assado com Abacaxi

Ingredientes:

  • 1 salmão inteiro
  • 1 abacaxi grande
  • Azeite
  • Sal, alho e pimenta do reino a gosto,
  • Alecrim ou Manjericão (preferencial)

Modo de Preparar:

  • Untar uma fôrma que caiba o salmão inteiro, com azeite.
  • Tratar o peixe (tirar as vísceras, nadadeiras e barbatanas), bater os dentes de alho com a pimenta do reino, sal, o alecrim e/ou o manjericão e 2 colheres de azeite em um processador e passar em todo o salmão.
  • Cortar o abacaxi em rodelas de 1 cm mais ou menos e forrar a assadeira toda.
  • Por o salmão por cima e colocar mais algumas rodelas por cima do peixe.
  • Cobrir com papel-alumínio e deixar assar em fogo baixo por 20 minutos.
  • Abrir para regar o peixe pra que não fique seco e ir repetindo até que fique totalmente assado.

Fonte: http://tvg.globo.com

Salmão Grelhado com Abacaxi Caramelizado

Ingredientes:

  • 4 postas de salmão (500 g)
  • 4 fatias grossas de abacaxi
  • 400 g de cogumelos
  • 1 lata pequena de milho doce
  • 2 colheres (chá) de mel
  • 1 colher (sopa) de margarina vegetal light
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 4 dentes de alho picados
  • Sal a gosto
  • 1 limão
  • Orégano a gosto
  • Salsa bem picadinha

Modo de Preparar:

  • Tempere as postas de salmão com sal e pincele com uma colher (sopa) de azeite.
  • Grelhe o salmão numa frigideira antiaderente ou num grelhador elétrico/a carvão.
  • Eu grelhei num grelhador elétrico. Reserve em forno aquecido.
  • Numa frigideira em separado aqueça a margarina, acrescente o mel e o abacaxi e deixe caramelizar.
  • Numa outra frigideira doure o alho em duas colheres de sopa de azeite e depois salteie os cogumelos e o milho.
  • Tempere com sal, orégãos e junte algumas gotas de limão.
  • Monte o prato e sirva decorado com salsa picada.

Fonte: http://pt.petitchef.com – Portugal