Salada Prática de Macarrão

Salada Prática de Macarrão

Salada Prática de MacarrãoIngredientes:

  • 200 g de fusili integral cozido
  • 3 colheres de azeitonas pretas picadas
  • 3 tomates pequenos, sem sementes, picados
  • 2 xícaras de ramos de brócolis, aferventados
  • 2 colheres de azeite de oliva
  • 1 copo de iogurte natural
  • 1 sachê de caldo de galinha

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Salada Tropical de Folhas

Salada Tropical de Folhas

Salada Tropical de FolhasIngredientes:

  • Folhas de agrião
  • Folhas de rúcula
  • Folhas de alface-crespa
  • ½ xícara (chá) de presunto sem capa de gordura em cubos pequenos
  • ½ manga em cubos pequenos
  • 6 tomates-cereja
  • 4 colheres [sopa] de batata palha
  • ½ copo de iogurte natural
  • 2 colheres [sopa] de azeite
  • 2 colheres [sopa] de suco de limão
  • 2 colheres [sopa] de parmesão ralado
  • ½ colher [sopa] de cheiro-verde picado
  • Sal a gosto

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Salada de Legumes com Mamão

Salada de Legumes com Mamão

Salada de Legumes com MamãoIngredientes:

  • 4 xícaras (chá) de mamão formosa em cubos
  • 15 azeitonas pretas picadas
  • ½ xícara (chá) de tomate picado
  • 1 colher (sopa) de cebola picada
  • 2 colheres (sopa) de salsa picada
  • 1 colher (sopa) de suco de limão
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • Sal a gosto

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