Truta ao Molho de Manga

Ingredientes:

  • 2 trutas limpas, com pele
  • Farinha de trigo
  • Sal e pimenta a gosto
  • Óleo para fritar
  • 4 colheres (sopa) açúcar
  • 2 pitadas farinha de trigo
  • 1 manga Haden
  • 1 xícara (chá) água
  • 6 fatias de manga para enfeitar
  • 2 xícaras (chá) arroz cozido
  • 1 xícara (chá) espinafre cozido e picado
  • 2 colheres (sobremesa) manteiga

Modo de Preparar:

  • Caramelize o açúcar e a farinha em uma frigideira.
  • Acrescente a manga batida no liquidificador com a água e deixe ferver por 1 a 2 minutos.
  •  Junte as fatias de manga e reserve.
  • Passe as trutas na farinha de trigo, tempere por dentro com sal e pimenta e frite.
  • Em outra frigideira, aqueça o arroz com a manteiga e o espinafre.
  • Tire a cabeça, a pele e o rabo de cada peixe, arrume os filés no prato, cubra com o molho e guarneça com o arroz.

Fonte: www.peixenapanela.blogspot.com.br

Atum à Bonfim

Ingredientes:

1ª Parte:

  • 2 cebolas grandes e raladas
  • 2 cenouras grandes e raladas
  • 2 latas de atum

2ª Parte:

  • 1 l de leite fervido ainda quente
  • 5 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 100 g de margarina
  • 4 gemas misturadas com um copo do leite
  • 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
  • 1 lata de creme de leite

Modo de Preparar:

  • Aqueça o óleo, refogue a cebola e acrescente o atum esmigalhado e a cenoura. Reserve.
  • Torre a farinha de trigo na manteiga derretida e aquecida.
  • Acrescente o leite aos poucos até formar um creme.
  • Adicione as gemas dissolvidas no leite.
  • Se ficar empelotado, bata no liquidificador até ficar fino e leve novamente ao fogo.
  • Acrescente o queijo e ao final, coloque o creme de leite.
  • Junte o refogado de atum ao creme e corrija o sal.
  • Coloque num refratário e espalhe por cima uma xícara (chá) de bolacha Cream Cracker triturada no liquidificador e misturada com queijo ralado a gosto.
  • Leve ao forno até a bolacha ficar um pouco torrada.
  • Sirva, com arroz branco e salada ou com torradas e bolachinhas de sal, como patê.

Fonte: Gracyelenea Maria Dorivê Silva – http://cybercook.com.br

Truta ao Molho de Alcaparras

Ingredientes:

  • 2 trutas de 500 g cada
  • Champignons
  • Alcaparras
  • Manteiga
  • Noz-moscada
  • Coentro
  • Salsinha
  • Sal
  • Limão

Modo de Preparar:

  • Tire o espinhaço das trutas, tempere com sal, noz-moscada, coentro e salsinha.
  • Leve à churrasqueira ou forno por 35 minutos.
  • Enquanto assa, faça o molho derretendo a manteiga numa frigideira de borda alta ou panela e juntando as alcaparras, os champignons, noz-moscada, salsinha e sal.
  • Espalhe o molho sobre as trutas assadas e sirva com rodelas de limão.

Fonte: www.peixenapanela.blogspot.com.br

Peixe Oriental 02

Ingredientes:

  • ½ kg de postas de cação
  • 1 clara batida
  • 3 colheres [sopa] de amido de milho (para o molho)
  • 250 g de cogumelos frescos cortados em fatias finas
  • 1 colher [sopa] de amido de milho (para o molho)
  • 250 g de vagem cortadas em pedaços de 5 cm
  • ½ xícara [chá] de óleo
  • 1 dente de alho amassado
  • 1 xícara [café] de molho de soja (shoyu)
  • ¾ de xícara [chá] de caldo de galinha
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparar:

  • Corte o peixe em cubos grandes e tempere com sal e pimenta a gosto.
  • Passe pela clara e pelo amido de milho.
  • Aqueça o óleo numa frigideira e frite o peixe, tomando cuidado para não desmanchar. Reserve.
  • Em uma tigela, misture o alho, o amido de milho, o shoyu e o caldo de galinha.
  • Depois, na mesma frigideira, coloque a vagem, frite por um minuto, junte os cogumelos e frite por mais um minuto.
  • Acrescente o molho e o peixe.
  • Mexa com cuidado até engrossar um pouco.
  • Sirva a seguir.

Fonte: http://comidasebebidas.uol.com.br

Truta à JK

Ingredientes:

  • 1 filé de truta fresca
  • 2 dentes de alho
  • 1 limão
  • Sal
  • 3 colheres [sopa] de azeite.

Molho:

  • 1 cebola pequena
  • 20 g de alcaparras e coentro
  • Sálvia
  • Alecrim
  • Manjericão
  • Tomilho
  • Salsa
  • Cebolinha
  • 1 cálice de vinho branco
  • 2 xícaras [chá] de arroz
  • 30 g de nozes moídas
  • 100 g de batatas cozidas em cubo
  • 100 g de cenouras cozidas em cubo
  • 100 g de brócolis no vapor
  • 100 g de couve-flor cozidas no vapor
  • 4 folhas de alface

Modo de Preparar:

  • Temperar a truta com alho, limão e sal a gosto.
  • Deixar marinar por 15 minutos, grelhar no azeite preaquecido e colocar no prato já ornamentado com a guarnição.
  • O molho de alcaparras e ervas dever ser colocado quente sobre a truta e servido em seguida.

Fonte: Hotel Brasil – São Lourenço (MG) – www.peixenapanela.blogspot.com.br