Papilote de Salmão com Cuscuz Marroquino

Ingredientes:

Papilote de Salmão:

  • 2 postas de salmão de 200 g
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 clara de ovo
  • Suco de 1 limão-siciliano
  • Raspas da casca do limão-siciliano
  • Endro picadinho
  • 3 colheres (sopa) de manteiga em temperatura ambiente
  • 1 tomate em rodelas
  • 1 cebola em rodelas
  • Vagem-torta
  • Cenoura ralada (ou em lascas)
  • Abobrinha ralada
  • Alho-poró em rodelas
  • 2 folhas de papel-manteiga cortado oval (ou papel-alumínio)

Cuscuz Marroquino:

  • 1 xícara de cuscuz marroquino
  • 4 xícaras de água quente
  • ½ cubo de caldo de legumes
  •  2 colheres (sopa) de manteiga derretida
  • 2 colheres (sopa) de amêndoas tostadas
  • 2 colheres (sopa) de uva-passa
  • Cebolinha (para decorar)
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparar:

Papilote de Salmão:

  • Primeiro vamos temperar o salmão.
  • Coloque as duas postas de salmão, uma ao lado da outra em uma vasilha de vidro, em seguida jogue em cima das postas um pouquinho de sal (a gosto), a pimenta (a gosto), e o suco do limão-siciliano.
  • Agora você terá que montar cada posta de salmão em cima de uma folha de papel-manteiga, para preparar a trouxinha de salmão.
  • Para isso, pegue uma das folhas de papel-manteiga (ou papel-alumínio), em seguida faça uma cama com os ingredientes cortados em rodelas.
  • Coloque metade das rodelas de cebola, por cima da cebola coloque metade das rodelas de tomate, em seguida coloque duas vagens tortas e por cima de tudo coloque a posta de salmão (como se fosse uma cama para o salmão).
  • Por cima da posta de salmão coloque um pouco da cenoura lascada (ou ralada), em seguida a abobrinha lascada e o alho-poró.
  • Deixe separado até preparar o creme de manteiga.
  • Em outra vasilha de vidro misture com uma colher a manteiga, o endro e a raspinha de limão.
  • Em seguida coloque um pouco desse creme de manteiga por cima dos legumes na trouxinha de salmão.
  • Para terminar, iremos fechar a trouxinha.
  • Com um pincel, passe a clara de ovo nas bordas do papel-manteiga (ele irá funcionar como uma cola), junte as bordas do papel até formar uma trouxa, sem encostar-se ao salmão, com espaço para o ar circular.
  • Isso é feito para dar a sensação de um miniforno dentro do forno, o salmão irá cozinhar com o vapor ali dentro.
  • Coloque num tabuleiro e leve ao forno (180ºC) de 15 a 18 minutos.

Cuscuz Marroquino:

  • Em uma vasilha de vidro coloque o cuscuz.
  • Em seguida despeje a água quente (já misturada com o caldo de legume), coloque a manteiga, e cubra com um pano de prato (para o cuscuz absorver a água e inchar).
  • Espere um pouco até achar que o cuscuz absorveu bastante, misture com um garfo e comece a temperar.
  • Coloque o sal a gosto, a pimenta, as amêndoas, a uva-passa, a cebolinha, misture tudo com uma colher, e pronto.

Fonte: Rachel Ripani – Programa Estrelas – http://receitasdatv.com

Badejo ao Molho de Alcaparras 04

Ingredientes:

  • 500 g de filé de badejo
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Suco de 1 laranja
  • 2 colheres (sopa) de alho-poró picado

Molho:

  • 3 colheres (sopa) de manteiga
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo
  • 1 ½ xícara (chá) de leite
  • 50 g de alcaparras

Modo de Preparar:

  • Tempere os filés com sal, pimenta, suco de laranja e o alho-poró.
  • Deixe repousar na geladeira por 30 minutos.
  • Coloque os filés em um refratário, tampe e leve ao forno micro-ondas de 8 a 10 minutos na potência alta.
  • Retire e deixe tampado por 10 minutos em tempo de espera.

Molho:

  • Misture 2 colheres de manteiga com a farinha em um refratário e leve ao forno micro-ondas de 1 a 2 minutos na potência alta.
  • Adicione o leite e bata com uma colher de pau.
  • Volte ao forno micro-ondas de 4 a 5 minutos na potência alta, mexendo 2 ou 3 vezes durante o cozimento.
  • Retire do forno micro-ondas e acrescente a manteiga restante e as alcaparras, batendo bem até ficar cremoso.
  • Sirva com as postas de peixe.

Fonte: http://www.sertaozinho.com

Moqueca

Ingredientes:

  • 1 kg de cação
  • 1 cebola média em rodelas
  • 2 tomates médios em rodelas
  • ½ pimentão em rodela
  • ½ xícara de azeite de dendê
  • 1 garrafa de leite de coco
  • Cheiro-verde e sal a gosto
  • 1 pimenta
  • 2 limões

Modo de Preparar:

  • Colocar o peixe lavado com 1 limão em uma panela, acrescentar a cebola o tomate o pimentão e a pimenta cortados em rodelas.
  • Deixe levantar fervura e acrescentar o sal o cheiro verde e o leite de coco.
  • Deixar novamente levantar fervura e acrescentar o azeite de dendê.

Fonte: http://www.sertaozinho.com

Peixe com Creme de Espinafre 02

Ingredientes:

Peixe:

  • 4 postas de cação
  • Suco de 1 limão
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • ½ xícara (chá) de molho de tomate
  • Sal a gosto

Creme de espinafre:

  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 xícara (chá) de leite
  • 400 g de espinafre cozido, espremido e picado,
  • 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado
  • Sal a gosto
  • Salsa picada para salpicar

Modo de Preparar:

Peixe:

  • Temperar o peixe com o suco de limão e reservar.
  • Em uma panela, colocar o óleo e o molho de tomate.
  • Cozinhar até formar um molho firme.
  • Juntar o peixe, a salsa ou o coentro e o sal e tampar a panela para cozinhar no vapor.

Creme de espinafre:

  • Em uma panela, aquecer o azeite e fritar a farinha de trigo.
  • Acrescentar o leite e mexer para não empelotar.
  • Juntar o espinafre, o queijo ralado e o sal.
  • Cozinhar até obter um creme.

Montagem:

  • Em uma travessa, colocar o creme de espinafre e no centro, o peixe refogado.
  • Salpicar a salsa e servir com arroz branco.

Fonte: http://www.sertaozinho.com

Linguado ao Molho de Laranja 04

Linguado ao Molho de Laranja 04Ingredientes:

  • 400 g de linguado em filés
  • 4 colheres (sopa) de manteiga
  • 1 colher (sobremesa) de açúcar
  • 1 copo(s) de suco de laranja
  • Quanto baste de farinha de trigo para empanar
  • Quanto baste de pimenta-do-reino branca
  • Quanto baste de sal

Modo de Preparar:

  • Tempere o peixe com sal e pimenta-do-reino e passe pela farinha de trigo. Aqueça a manteiga e grelhe o peixe.
  • Retire e, na mesma panela, ponha o suco de laranja.
  • Adicione o açúcar e abaixe o fogo para reduzir lentamente, sempre mexendo.
  • Aqueça a manteiga e frite os camarões.
  • Junte o arroz já cozido com os camarões.
  • Monte seu prato com arroz e o peixe e cubra com seu delicioso molho.

Fonte: http://cybercook.terra.com.br (foto: Cyber Cook)