Suflê de Tomate 01

Suflê de Tomate 01

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de cebola picada
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 3 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • ½ xícara (chá) de caldo de galinha ou carne
  • 2 gemas
  • ½ xícara (chá) de concentrado de tomate
  • 1 colher (chá) de orégano
  • ¾ de colher (chá) de sal
  • 1 colher (chá) de suco de limão
  • 4 ou 5 ovos

Continue lendo

Delícia de Batata 05

Delícia de Batata 05

Delícia de Batata 05Ingredientes:

  • 300 g de batata
  • 1 colher (chá) de azeite
  • 1 clara de ovo
  • Quanto baste de sal
  • 30 g de farinha de trigo
  • 1 colher (chá) de fermento químico em pó
  • 1 colher (sopa) de queijo ralado

Cobertura:

  • ½ xícara (chá) de espinafre cozido
  • ½ xícara (chá) de cottage
  • 20 g de azeitona preta picada
  • Quanto baste de orégano
  • 2 tomates pequenos
  • 1 lata de atum sólido ao natural light

Continue lendo

Torta de Banana Light com Laranja

Torta de Banana Light com Laranja

Ingredientes:

Massa:

  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral;
  • 2 ovos orgânicos;
  • 1 copo de leite desnatado;
  • ½ xícara (chá) de amido de milho;
  • 150 g de margarina light;
  • 1 xícara (chá) de adoçante culinário;
  • ½ colher (sopa) de fermento em pó.

Recheio:

  • 10 bananas fatiadas;
  • Canela em pó a gosto;
  • Suco de 1 laranja.

Continue lendo