Falsa Torta de Caranguejo 01

Falsa Torta de Caranguejo 01

Ingredientes:

Massa:

  • 5 ovos,
  • ½ xícara (chá) de farinha de trigo com fermento,
  • Sal, pimenta-do-reino a gosto.

Recheio de Caranguejo:

  • ½ kg de carne de caranguejo,
  • 2 tomates sem semente e picadinho,
  • 1 cebola grande picadinha,
  • ½ pimentão verde picadinho,
  • 2 dentes grande de alho picadinho,
  • Cheiro-verde, sal, calorífico a gosto,
  • Azeite a gosto.

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Quiche de Camarão 02

Quiche de Camarão 02
 
Ingredientes:
Massa:
  • 200 g de manteiga sem sal;
  • 2 ovos;
  • 400 g de farinha de trigo;
  • 1 colher (chá) de sal;
  • 1 gema para pincelar.
Recheio:
  • 4 colheres (sopa) de azeite;
  • 2 colheres (sopa) de cebola batidinha;
  • 2 dentes de alho;
  • 200 g de abóbora madura em cubinhos;
  • 400 ml de água;
  • 16 camarões médios limpos;
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto.
Cobertura:
  • 4 ovos;
  • 2 gemas;
  • 200 ml de creme de leite fresco (bate chantilly);
  • Sal, pimenta-do-reino e noz-moscada ralada.

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Quiche de Grão-de-Bico Light

Quiche de Grão-de-Bico Light

Ingredientes:

  • 3 ovos;
  • Farinha de arroz;
  • Manteiga light;
  • Sal a gosto;
  • 1 colher (sopa) de azeite;
  • 2 xícaras (chá) de grão-de-bico cozido;
  • 200 g de creme de leite light;
  • 1 talo de alho-poró;
  • 1 dente de alho picado;
  • Queijo minas a gosto;
  • Pimenta-do-reino.

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Torta Integral de Atum 03

Torta Integral de Atum 03

Torta Integral de Atum 03Ingredientes:

Massa:

  • 4 ovos
  • 6 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 6 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
  • 2 xícaras (chá) de leite
  • 1 xícara (chá) de óleo
  • 1 colher (sopa) de fermento químico
  • 50 g de queijo parmesão ralado
  • Sal a gosto

Recheio:

  • 1 lata de atum
  • 17 azeitonas verdes
  • 3 dentes de alho picado
  • 1 cebola média picada
  • 1 tomate pequeno

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Torta de Legumes Light de Liquidificador

Torta de Legumes Light de Liquidificador

Ingredientes:

  • 1 ovo;
  • 1 ½ copo de leite desnatado;
  • 3 colheres (sopa) de farinha de trigo;
  • 1 colher (sobremesa) de fermento em pó;
  • 1 colher (sopa) de Chia;
  • 1 colher (chá) de queijo cottage picado.

Recheio:

  • 3 tomates picados (sem semente e sem pele);
  • 1 pimentão verde (picado);
  • 1 cebola média (processada);
  • 100 g de brócolis (cozido);
  • Orégano a gosto;
  • Sal a gosto;
  • Salsinha a gosto.

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