Arquivo da tag: Semente de Linhaça

Suco Desintoxicante Queima Pneu

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Ingredientes:

  • 1 ameixa-preta seca
  • 2 fatias de abacaxi
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 copo (200 ml) de água de coco
  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de Preparar:

  • Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira.
  • Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador.
  • Beba imediatamente sem coar.

Fonte: http://www.bolsademulher.com

Salada de Couve com Nozes e Linhaça

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Ingredientes:

  • 1 prato (sobremesa) de alface
  • 1 prato (sobremesa) de couve-manteiga
  • 2 colheres (sopa) de cenoura ralada
  • 2 nozes
  • 4 fatias de tomate
  • 4 ramos de couve-flor cozida
  • 8 kani
  • 2 colheres (sopa) de limão
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva
  • ½ limão
  • 2 colheres (sobremesa) de semente de linhaça
  • 1 colher (chá) de sal

Modo de Preparar:

  • Higienize as folhas de alface e couve, corte-as em tiras bem fininhas.
  • Coloque-as em uma travessa. Reserve.
  • Misture a cenoura com as nozes e os tomates picados, a couve-flor e o kani em tiras.
  • Disponha essa mistura sobre as folhas.
  • Junte o limão, com o azeite, o sal e a semente de linhaça.
  • Tempere a salada.
  • Sirva a seguir.

Fonte: http://www.patriciadavidson.com.br

Isca de Peixe com Molho de Ervas

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Isca de Peixe com Molho de ErvasIngredientes:

  • ½ kg de filé de badejo sem espinhas, cortado em tiras
  • ½ colher (chá) de sal
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • 1 xícara (chá) de castanha-de-caju picada
  • 4 colheres (sopa) de aveia em flocos
  • 2 colheres (sopa) de sementes de linhaça ligeiramente trituradas
  • 4 colheres (sopa) de maionese light

Molho:

  • 1 xícara (chá) de maionese light
  • ½ xícara (chá) de suco de laranja
  • 1 colher (chá) de tomilho
  • 1 colher (sopa) de cebolinha verde picada
  • 1 colher (sopa) de óleo para untar

Modo de Preparar:

  • Preaqueça o forno em temperatura média (180°C).
  • Unte uma assadeira média (33×23 cm) e reserve.
  • Tempere as tiras de peixe com o sal e o limão. Reserve.
  • Em uma tigela média, junte a castanha-de-caju, a aveia e as sementes de linhaça.
  • Misture e reserve.
  • Passe as tiras de peixe na maionese e depois na mistura de castanha até cobrir totalmente a superfície.
  • Coloque-as na assadeira reservada, uma ao lado da outra, sem sobrepor, e leve ao forno por 20 minutos ou até começar a dourar.
  • Retire do forno, passe para uma travessa e reserve.

Molho:

  • Em uma tigela, junte a maionese, o suco de laranja, o tomilho e a cebolinha.
  • Sirva com as iscas de peixe.

Fonte: http://dietaja.uol.com.br

Mix de Castanhas

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Mix de CastanhasIngredientes:

  • 100 g de semente de girassol sem casca
  • 50 g de semente de gergelim
  • 100 g de nozes
  • 100 g de amêndoas
  • 100 g de castanha-do-brasil
  • 200 g de semente de linhaça
  • 100 g de quinua em flocos

Modo de Preparar:

  • Triture, no processador ou liquidificador, as sementes de girassol, a linhaça, as nozes, as castanhas e as amêndoas.
  • Depois, acrescente as sementes de gergelim e os flocos de quinua.
  • Misture bem, até que adquiram a consistência de uma farofa.
  • Conserve em geladeira em vidro escuro, para evitar a oxidação.
  • Pode ser adicionado a sucos, frutas, saladas ou aos pratos prontos.

Fonte: http://revistavivasaude.uol.com.br

Suco Relax

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Ingredientes:

  • 1 maracujá maduro
  • 1 copo (200 ml) de água mineral
  • 1 colher (chá) de ginseng ralado ou em pequenos pedaços
  • ¼ de colher (café) de geleia real (mel)
  • 1 colher (sopa) de camomila desidratada
  • ½ copo (100 ml) de leite de soja
  • 1 colher (sopa) de semente de gergelim
  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça
  • ½ colher (chá) de levedura de cerveja em pó
  • 1 colher (sopa) de adoçante em pó

Modo de Preparar:

  • Bata tudo no liquidificador.

Fonte: http://revistavivasaude.uol.com.br