Torta Suflê de Sardinha

Torta Suflê de SardinhaIngredientes:

Purê:

  • 5 batatas médias cozidas em água e sal e espremidas
  • 1 colher (sopa) de margarina

Recheio de Sardinha:

  • 2 latas de sardinha amassadas
  • 1 cebola pequena ralada
  • ½ xícara (chá) de salsinha picada

Cobertura Suflê:

  • 2 colheres (sopa) de margarina
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 2 xícaras (chá) de leite
  • Sal e pimenta a gosto
  • 3 ovos

Modo de Preparar:

  • Misturar as batatas amassadas com a margarina e forrar uma assadeira média (17 x 22 cm).
  • Misturar todos os ingredientes do recheio e espalhar em cima do purê de batatas.
  • Levar a margarina ao fogo, quando derreter acrescentar a farinha e misturar.
  • Colocar o leite aos poucos, mexendo sempre até formar um creme.
  • Desligue o fogo, acrescente as gemas misturando rapidamente e reserve.
  • Bata as claras em neve e misture delicadamente ao creme reservado.
  • Cubra a torta e leve para assar em forno alto preaquecido, em torno de 25 minutos.
  • Sirva quente.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br

Miojo com Legumes

Miojo com LegumesIngredientes:

  • 1 pacote de miojo sabor legumes
  • 1 cenoura picada (pequena)
  • 1 batata picada (pequena)
  • 1 chuchu picado (pequeno)
  • ½ lata de milho
  • 1 lata de sardinha grande
  • Cheiro-verde a gosto

Modo de Preparar:

  • Cozinhe a cenoura, a batata e o chuchu.
  • Acrescente o miojo e deixe cozinhar.
  • Acrescente o milho, a sardinha e o cheiro-verde.
  • Tempere a gosto.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br

Macarrão com Milho-Verde

Ingredientes:

  • 1 pacote de macarrão parafuso (cozido como instruções da embalagem)
  • 1 cubo de caldo de frango
  • 3 xícaras [chá] de água quente
  • 2 colheres [sopa] de manteiga
  • 1 lata de sardinha com molho de tomate
  • ½ lata de milho-verde sem água
  • Sal, e salsinha picadinha a gosto,
  • 1 vidro de 200 ml de leite de coco
  • Queijo ralado a gosto

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