Omelete Perfumada

Ingredientes:

  • 2 ovos;
  • 2 claras;
  • 2 colheres (sopa) de leite;
  • Sal a gosto;
  • 3 colheres (sopa) de alho poró;
  • 150 g de camarão pequeno;
  • 1 colher (sopa) de margarina light;
  • 1 colher (sopa) de cebola ralada;
  • 1 colher (sopa) de salsa picada;

Modo de Preparar:

  • Refogue o camarão com a margarina, a cebola e a salsa e reserve.
  • Em uma vasilha bata levemente os ovos, salgue, acrescente o leite e as claras batidas em neve.
  • Em uma frigideira antiaderente, unte com manteiga, acrescente a massa da omelete vire e recheie com o refogado de camarões. 

Fonte: www.diabete.com.br

Fundo de Alcachofra com Queijo

Ingredientes:

  • 4 fundos de alcachofra congelados;
  • 1 pote de queijo cottage;
  • 1 colher (sopa) de salsa picada;
  • 1 colher (sopa) de nozes picada;
  • Sal a gosto;
  • 1 colher (sopa) de farinha de rosca de pão integral;
  • 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado;
  • 4 colheres (sopa) de molho de tomate para servir;

Modo de Preparar:

  • Junte o queijo cottage com as nozes, a salsa e o sal e amasse.
  • Recheie as alcachofras que foram previamente cozidas em água e sal.
  • Salpique a mistura de queijo com a farinha e leve ao forno pré-aquecido por 15 minutos.
  • Sirva sobre o molho de tomate. 

Fonte: www.diabete.com.br

Jardineira de Carne Moída

Ingredientes:

  • 1/2 kg de carne moída
  • Óleo
  • Sal e pimenta do reino
  • 3 batatas graúdas
  • Óleo
  • 2 tomates sem sementes, cortados em pedacinhos
  • 1 cebola bem picada
  • 1 colher (sopa) de salsa picada

Modo de Preparar:

  • Refogue a carne em um pouco de óleo, em fogo alto, até que fique bem soltinha.
  • Tempere com sal e pimenta do reino.
  • Descasque as batatas e corte-as em cubinhos.
  • Frite em óleo bem quente e depois coloque sobre um papel para absorver o excesso de gordura.
  • Leve novamente ao fogo alto a panela com a carne moída.
  • Junte a batata frita, o tomate, a cebola e a salsa.
  • Misture bem e sirva.

Fonte: http://www.sertaozinho.com

Almofadinha de Peixe

Ingredientes:

Massa:

  • 225 g de farinha de trigo
  • 250 ml de água
  • 100 ml de azeite

Recheio:

  • 400 g de corvina ou outro peixe, cozido e desfiado
  • 1 cebola
  • 2 colheres (sopa) cheias de margarina
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo
  • 150 ml de leite
  • 1 colher (chá) de salsa picada
  • 1 colher (chá) de sumo de limão
  • Sal a gosto
  • Noz moscada a gosto
  • Pimenta moída a gosto

Modo de Preparar:

Massa:

  • Coloque numa panela a água, o azeite e o sal.
  • Leve ao fogo e deixe levantar fervura.
  • Junte de imediato a farinha e mexa energicamente com uma colher de pau, sempre sobre o fogo brando, até a massa formar uma bola, que se desloca da panela.
  • Coloque a massa sobre a mesa e deixe esfriar.

Recheio:

  • Leve um tachinho ao fogo com a margarina e a cebola picada.
  • Deixe refogar um pouco sem alourar demasiado a cebola.
  • Adicione o peixe e a farinha.
  • Mexa tudo e adicione o leite quente, mexendo sempre até o preparado começar a borbulhar, retirando do fogo.
  • Junte a salsa picada e tempere com sal, pimenta, noz-moscada e o sumo de limão.
  • Estando a massa fria, amasse com a mão para ganhar elasticidade e homogeneidade.
  • Em seguida estenda porções de massa com o rolo, de modo que fique o mais fina possível.
  • Coloque pequenas porções do recheio com intervalos de 4 dedos uns dos outros.
  • Dobre a massa sobre o recheio e ajeite com as mãos.
  • Corte as almofadinhas de forma retangular.
  • Frite em óleo quente.
  • Acompanhe com arroz ou uma salada mista.

Fonte: Letícia Grego – http://www.culinaria-receitas.com.br

Almôndega de Bacalhau 02

Ingredientes:

  • 500 g de bacalhau fresco limpo
  • 1 fatia de pão de forma molhado em leite
  • 1 dente de alho pequeno
  • 4 colheres (sopa) de salsa picada
  • 2 ovos
  • Farinha de trigo para envolver
  • Óleo para fritar
  • Flores de açafrão

Modo de Preparar:

  • Desfazer o peixe e a fatia de pão sobre o bacalhau.
  • Picar o dente de alho.
  • Bater os ovos.
  • Misturar tudo com a salsa.
  • Formar umas bolas, enfarinhá-las e fritá-las.
  • Para o molho, fritar a fatia de pão e o alho inteiro.
  • Num pilão, moer as flores de açafrão com o dente de alho e o pão frito.
  • Temperar com sal.
  • Deitar numa caçarola com 2 copos de água.
  • Juntar as almôndegas e deixá-las ferver durante 5 minutos.

Fonte: http://www.suareceita.com.br