Lasanha de Frango 18

Lasanha de Frango 18

Lasanha de Frango 18Ingredientes:

  • 800 g de peito de frango
  • 3 colheres (sopa) de óleo
  • 1 cebola picada
  • 2 tomates picados
  • 2 latas de molho de tomate
  • 2/3 de xícara (chá) de água
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Lasanha:

  • 500 g de massa de lasanha pré-cozida
  • 300 g de muçarela em fatias
  • 300 g de requeijão cremoso em bisnaga
  • Orégano para polvilhar

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Escondidinho Especial de Frango com Creme

Escondidinho Especial de Frango com Creme

Escondidinho Especial de Frango com CremeIngredientes:

  • 1 kg de coxa de frango
  • Suco de 2 laranjas
  • 1 colher (sopa) de mostarda
  • Sal e pimenta a gosto
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 cebola média picada
  • 4 colheres (sopa) de óleo

Purê:

  • 1 kg de batata
  • 1 colher (sopa) de margarina
  • 1 xícara (chá) de leite
  • Sal a gosto

Creme de queijo:

  • 2 colheres (sopa) de amido de milho
  • 3 xícaras (chá) de leite
  • 1 pote de requeijão
  • 6 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
  • 1 pacote de batata palha

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Omelete Prática Recheada

Omelete Prática Recheada

Omelete Prática RecheadaIngredientes:

  • 4 ovos
  • Sal, pimenta-do-reino e orégano a gosto
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 1 xícara (chá) de presunto picado
  • 1 xícara (chá) de queijo mussarela picada
  • 1 copo de requeijão cremoso (200 g)

Recheio:

  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 2 dentes de alho picados
  • ½ maço de espinafre cozido e picado
  • 1 xícara (chá) de tomate seco picado
  • Sal a gosto

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Tapioca Low Carb de Espinafre

Tapioca Low Carb de Espinafre

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de goma de tapioca;
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva;
  • 1 dente de alho amassado;
  • ½ cebola picada;
  • Sal a gosto;
  • 1 xícara (chá) de espinafre picado;
  • 1 colher (sopa) de requeijão light;
  • 1 tomate sem pele picado;
  • 1 colher (chá) de orégano.

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