Arquivo da tag: Receita Light

Bolo Prestígio Diet 01

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Ingredientes do Bolo Prestígio Diet 01:

  • 4 ovos
  • 1 colher (sopa) adoçante (sacarina, ciclamato ou sucralose)
  • 2 colheres (sopa) farinha de trigo
  • 2 colheres (sopa) chocolate em pó diet
  • 1 colher (sopa) fermento em pó
  • Margarina light para untar
  • Farinha de trigo para polvilhar fôrma
  • 1 copo de refrigerante diet para umedecer o bolo

Recheio:

  • 1 ½ copo de leite desnatado
  • 1 pacote de pudim diet sabor coco

Cobertura:

  • 1 ½ copo de leite desnatado
  • 1 pacote de pudim diet sabor chocolate
  • 50 g coco ralado

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Bolo Prestígio Diet 02

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Ingredientes do Bolo Prestígio Diet 02:

Cobertura:

  • 60 g de chocolate ao leite diet
  • 1 colher (sopa) de creme de leite

Recheio:

  • 1 pote (300 g) de leite condensado diet
  • 1 gema peneirada
  • 25 g de coco seco ralado
  • 1 colher (sopa) de creme de leite light

Bolo:

  • ½ caixa de pó para preparo de bolo sem açúcar sabor chocolate
  • 140 ml de refrigerante de cola sem açúcar
  • Coco fresco em tiras para decorar

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Manjar de Coco com Calda de Morango Light

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Manjar de Coco com Calda de Morango LightIngredientes do Manjar de Coco com Calda de Morango Light:

  • 600 ml leite desnatado;
  • 200 ml leite de coco light;
  • 2 folhas de gelatina sem sabor branca;
  • 200 ml água quente para dissolver a gelatina;
  • 1 colher (sopa) adoçante a base de aspartame para o manjar;
  • 200 g morango picado;
  • 1 colher (sopa) adoçante a base de sacarina para a calda.

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Sanduíche de Atum Light com Cenoura

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Ingredientes do Sanduíche de Atum Light com Cenoura:

  • 1 pão ciabatta ou 2 fatias de pão integral;
  • ½ lata de atum light escorrido;
  • 4 rodelas de tomate;
  • ½ cenoura ralada;
  • 1 colher (sopa) de requeijão light;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta a gosto.

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Sanduíche de Atum Light com Alface e Milho

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Ingredientes do Sanduíche de Atum Light com Alface e Milho:

  • 1 pão ciabatta ou 2 fatias de pão integral;
  • ½ lata de atum light escorrido;
  • 4 rodelas de tomate;
  • 2 folhas de alface;
  • 2 colheres (sopa) de milho;
  • 1 colher (sopa) de requeijão light;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta a gosto.

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