Trufa Light de Nozes
Ingredientes:
- 160 g de chocolate meio amargo;
- 1 xícara (chá) de creme de leite light;
- 1 colher (sopa) de essência de nozes;
- 1 xícara (chá) de amaranto triturado.
Trufa Light de Nozes
Responder
Arquivo da tag: Receita Light
Muffin Light de Morangos
Muffin Light de Morangos
Ingredientes:
- 3 xícaras (chá) de farinha de trigo;
- 1 xícara (chá) de açúcar demerara;
- 1 colher (sopa) de fermento em pó;
- 1 colher (café) de bicarbonato de sódio;
- 1 colher (sopa) de essência de baunilha;
- 1 ¼ xícara (chá) de água;
- ¾ de xícara (chá) de óleo;
- 1 pitada de sal;
- 2 xícaras (chá) de morangos.
Lentilha no Copo
Lentilha no Copo
Ingredientes:
- ½ xícara (chá) de lentilha
- 2 xícaras (chá) de água
- 1 xícara (chá) de caldo de legumes caseiro
- ½ xícara (chá) de cuscuz marroquino
- ½ cebola pequena picada
- 1 xícara (chá) de brócolis cozidos e picados
- 2 colheres (sopa) de uvas-passas sem sementes
- 2 colheres (sopa) de azeite extravirgem ½ colher (café) rasa de sal
- 1 colher (sopa) de salsa picada
- 2 colheres (sopa) de amêndoas torradas
Salada de Cenoura Light com Frango
Salada de Cenoura Light com Frango
Ingredientes:
- 2 cenouras;
- 1 tomate;
- 1 pé de alface-americana;
- ½ lata de milho-verde;
- 200 g de peito de frango.
Molho:
- 6 colheres (sopa) de maionese light;
- 3 colheres (sopa) de catchup;
- 3 colheres (sopa) de mostarda;
- Salsinha picada a gosto.
Omelete de Brócolis Light com Abobrinha
Omelete de Brócolis Light com Abobrinha
Ingredientes:
- 4 ovos;
- 1 xícara (chá) de brócolis cozidos e cortados;
- ½ abobrinha grelhada em fatias;
- 2 colheres (sopa) de cebolinha verde picada;
- 1 fio de azeite;
- 1 cebola pequena ralada;
- Sal a gosto;
- Pimenta-do-reino a gosto.