Ingredientes:
- 1 cebola grande
- 10 dentes de alho
- 1 pimentão
- 1 maço de coentro
- 1 tomate maduro
- 1 limão
- 1 kg de camarões frescos médios descascados e sem cabeça ou 1 kg de peixe de água salgada, fresco, em postas, de preferência o vermelho.
- 1/2 xícara de óleo de oliva
- 2 xícaras de óleo de dendê
- 1 xícara de leite de coco
- Sal a gosto
Modo de Preparar:
- Lavar o peixe ou o camarão em água corrente e em seguida espremer sobre os mesmos o suco de um limão.
- Macerar o alho com sal e temperar o peixe ou o camarão, adicionar meia xícara do óleo de oliva e reservar por uma hora.
- Cortar a cebola, o pimentão e o tomate em rodelas, lavar o maço de coentro e reservar.
- Depois de uma hora arrumar o peixe ou camarão em uma frigideira de barro média, adicionar meia xícara de óleo de oliva, arrumar a cebola, o tomate, o pimentão e o coentro sobre o peixe ou o camarão, adicionar as duas xícaras do óleo de dendê e levar ao fogo brando por 20 minutos.
- Adicionar o leite de coco e cozinhar por mais 10 minutos.
- Servir com arroz branco e farofa de dendê.
Fonte: http://www.sertaozinho.com