Strogonoff com Biomassa e Pouca Gordura

Strogonoff com Biomassa e Pouca Gordura

Strogonoff com Biomassa e Pouca GorduraIngredientes:

  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem
  • ½ cebola picada
  • 200 g de filé-mignon cortado em cubos
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 xícara (chá) de champignon fatiado
  • 1 xícara (chá) de polpa de tomate orgânica
  • 3 colheres (sopa) de biomassa de banana verde

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Lasanha de Espinafre com Abóbora

Lasanha de Espinafre com Abóbora

Ingredientes:

Purê de abóbora:

  • 450 g de abóbora sem casca cortada em pedaços
  • 1 colher (sopa) de manteiga amolecida
  • 1 colher (chá) de canela em pó
  • Sal e pimenta-do-reino moída a gosto

Molho branco:

  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 xícara (240 ml) de leite
  • 2 folhas de louro

Recheio de espinafre:

  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 1 cebola cortada em rodelas finas
  • 1 bulbo de erva-doce cortado em fatias finas
  • 4 dentes de alho picados
  • 280 g de espinafre
  • 450 g de creme de ricota light
  • 1 ½ colheres (chá) de noz-moscada

Molho vermelho:

  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 230 g de carne moída
  • 2 colheres (sopa) de extrato de tomate
  • 400 g polpa de tomate
  • 12 folhas de massa de lasanha pré-cozida
  • 1/3 xícara de parmesão fresco ralado

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Molho de Massas

Molho de Massas

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de margarina
  • 1 colher (chá) de alho granulado Kitano
  • 2 xícaras (chá) de polpa de tomate
  • ½ xícara (chá) de água
  • 1 envelope de Kitano mais sabor massa
  • 1 caldo concentrado de frango
  • 1 colher (chá) de segurelha ou tomilho desidratado Kitano
  • Sal a gosto
  • 100 de queijo parmesão ralado
  • 300 g de espaguete (a gosto) cozido e escorrido

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