Sanduíche Natural 06

Ingredientes:

  • 1 pé de alface picado
  • Milho opcional
  • 2 cenouras raladas bem finas
  • Maionese light
  • Uma pitada de sal
  • Pão de fôrma integral

Modo de Preparar:

  • Pique o alface coloque num recipiente juntamente com a cenoura ralada fininha, coloque o sal e o milho, depois uma pitada de sal.
  • Coloque a maionese e mexa bem , a maionese tem que ser colocada aos poucos até que a mistura fique bem molhadinha.

Fonte: http://www.receitinhas.com.br

Canapé de Salmão Defumado e Caviar de Salmão

Ingredientes:

  • 1 pão de fôrma integral
  • Queijo de barrar q.b.
  • 1 embalagem de salmão fumado
  • Ovas de salmão q.b.

Modo de Preparar:

  • Corte pão integral em círculos e barre com queijo de barrar.
  • De seguida cortam-se pequenas tiras de salmão fumado e enrolam-se.
  • Dispõe-se sobre o pão de lado.
  • Em cima do salmão disponha de caviar do mesmo.

Fonte: http://kitchenet.aeiou.pt – Portugal

Veggie Sanduba

Ingredientes:  

  • 1 caixinha de Sollys Creme de Soja
  • 200 g de ricota amassada
  • 5 tomates secos bem picados
  • 1 colher (chá) de sal
  • 10 fatias de pão de fôrma integral
  • 1/2 maço de agrião

Modo de Preparar:

  • Bata no processador de alimentos o Creme de Soja com a ricota, os tomates secos e o sal.
  • Espalhe o recheio nas fatias de pão, cubra com agrião e feche os sanduíches.
  • Sirva a seguir.

Dicas:

  • Se desejar, substitua a ricota por queijo mussarela de búfala.
  • Para dar um toque diferente, você pode acrescentar algumas folhas de manjericão picado á pasta de ricota. 

Fonte: http://www.nestle.com.br

Sanduíche de Kani e Iogurte

Ingredientes:  

  • 240 g de kani kama desfiado
  • Meia xícara (chá) de salsão picado
  • 1 pote de Iogurte Natural Molico
  • 1 colher (chá) de mostarda
  • 1 colher (chá) de molho inglês
  • 1 pacote de pão de fôrma integral ou centeio ou preto
  • 1 xícara (chá) de alface americana picada

Modo de Preparar:   

  • Misture bem o kani, o salsão, o Iogurte, a mostarda, o molho inglês e o Fondor.
  • Espalhe um pouco da pasta de kani e Iogurte sobre uma fatia de pão e coloque um pouco de alface.
  • Cubra com a outra fatia de pão.
  • Corte o sanduíche na diagonal, formando dois triângulos.
  • Proceda da mesma forma com o restante do pão.
  • Sirva a seguir. 

Fonte: http://www.nestle.com.br

Sanduíche Light 07

Ingredientes:

  • 1 xícara de (chá) de ricota amassada
  • 6 colheres (sopa) de requeijão light
  • 1 cenoura pequena ralada
  • 8 fatias de pão de forma integral
  • 4 folhas de alface
  • 4 rodelas de tomates
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Em uma tigela, coloque a ricota, o requeijão e a cenoura.
  • Salpique com o sal e misture bem.
  • Distribua em quatro fatias de pão de forma, cubra com as folhas de alface, com as rodelas de tomate e as fatias de pão.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com