Hambúrguer de Frango Caseiro Light 07

Hambúrguer de Frango Caseiro Light 07

Ingredientes:

  • 500 g de frango moído;
  • 1 beterraba ralada;
  • 1 cebola ralada;
  • 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos;
  • 1 colher (chá) de alho;
  • 1 ovo;
  • Salsinha a gosto;
  • Cebolinha a gosto;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto.

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Bolinho de Atum 03

Bolinho de Atum 03

Ingredientes:

  • 250 g batatas descascadas
  • 6 colheres (chá) de manteiga
  • 1 gema
  • 1 colher (sopa) de cebolinha picada
  • 200 g atum em lata, na salmoura, escorrido
  • 1 ovo batido
  • ¾ xícara (chá) de farinha de rosca
  • 6 ervilhas
  • 1 tomate pequeno
  • Cebolinhas para decorar

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Pudim de Banana e Café

Pudim de Banana e Café

Ingredientes:

  • 7 colheres (sopa) de pó de café (140 g)
  • 1 ½ xícara (chá) de água quente
  • 1 xícara (chá) de açúcar
  • 4 bananas-nanicas maduras
  • 3 ovos
  • ½ xícara (chá) de leite em pó
  • 1 xícara (chá) de água
  • ½ xícara (chá) de castanha-do-pará

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Bolo de Casca de Banana Integral

Bolo de Casca de Banana Integral

Ingredientes:

  • ½ xícara (chá) de óleo de coco;
  • ½ xícara (chá) de leite desnatado;
  • 3 gemas de ovo;
  • 1 colher (sopa) de canela em pó;
  • 4 cascas de bananas-nanicas picadas;
  • 2 xícaras (chá) de açúcar mascavo;
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral;
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó;
  • 4 bananas-nanicas picadas;
  • 3 claras de ovo em neve;
  • 1 colher (sopa) de açúcar mascavo para polvilhar;
  • Canela para polvilhar.

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