Bolo de Milho Sem Leite com Banana

Ingredientes do Bolo de Milho Sem Leite com Banana:

  • 1 banana-nanica madura e amassada;
  • 1 lata de milho-verde;
  • ½ lata de óleo de soja;
  • 3 ovos;
  • 5 colheres (sopa) de açúcar demerara;
  • 7 colheres (sopa) de flocos de milho;
  • 1 colher (sobremesa) de fermento em pó.

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Salada de Legumes Light

Ingredientes da Salada de Legumes Light:

  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 1 dente de alho
  • 2 colheres (sopa) de salsa picada
  • 1 xícara (chá) de couve-flor cozida
  • 1 xícara (chá) de brócolis cozidos
  • 1 xícara (chá) de cenoura cozida
  • 1 xícara (chá) de vagem cozida
  • 1 xícara (chá) de champignon
  • Sal a gosto

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